“爱尔兰勇士”希莫斯，健身达人，粉丝千万，凯尔特战士

“爱尔兰勇士”希莫斯，健身达人，粉丝千万，凯尔特战士

一、成长经历

希莫斯，原名是斯蒂芬·法雷利（StephenFarrelly），1978年1月28日出生于爱尔兰都柏林的卡布拉，小时候，他曾就读于ScoilCaoimhin小学，后来转进ColaisteMhuire中学。

在学校中，希莫斯会说顺畅的爱尔兰语和英语，他从小就一直是利物浦足球俱乐部的球迷。他参与了各种活动，其中包括参与帕莱斯特里纳的合唱团，一直到13岁。

希莫斯是一个运动型的孩子，活泼好动，他参与了许多体育活动，最喜欢打橄榄球，他参与过盖尔橄榄球比赛，曾在那里被誉为当月的体育明星。

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大学毕业后，希莫斯靠担任IT技术员和夜总会的保镖养活自己，他身高193厘米，体重121公斤，因为身材强壮，他还担任过爱尔兰摇滚明星拉里·穆伦和U2乐队主唱波诺的保镖。

在看看了ITV体育世界的英式摔跤和世界摔跤联合会（WWF）的SkyOne上的美国摔跤后，希莫斯开始对摔跤产生了兴致，他在拉里·夏普的怪物工厂摔跤学校接受了摔跤练习，这是他梦想开始的地方，在此过程中，他非常感谢他的家人，他说：“假如没有家人的支持，他什么都不是。”

二、摔角生涯

爱尔兰大脚

爱尔兰十字架

爱尔兰诅咒

大白鲨震动

2006年11月13日，希莫斯第一次出现在了WWE上，他击败了布莱恩·凯利赢得了首秀。

2010年11月29日，希莫斯通过击败科菲·金士顿和约翰·莫里森返回WWE，成为《擂台之王》。

2012年2月19日，在法雷利的铁笼密室，他击败了世界重量级冠军丹尼尔·布莱恩，以18秒的纪录赢得了在摔跤火热XXVIII的冠军头衔。同年，他在2012年PWI500强摔跤运动员中排名第5。

三、永远的凯尔特战士

希莫斯被称为WWE的爱尔兰人，平时喜欢健身，是一位健身达人，他在2017年创立了凯尔特战士练习中心，这是一个致力于磨练和营养生活方式的频道，是一种健康与健身的练习方法。

希莫斯每周练习5天，主要以力量练习为主，并坚持均衡的营养饮食，生活十分自律，以下是《凯尔特战士练习》的10大原则：

1、请随意尝试各种适合你的健身方法，并记住唯一的不良的练习就是根本没有练习，希莫斯说：“假如你不喜欢练习，那你就不会变得更好，也就不会发展。”

3、面对你的惧怕，希莫斯说：“我不喜欢CrossFit磨练，不是因为我不喜欢它们，而是因为我基本上恐惧它们。”但他为自己感到自豪，开始了CrossFit磨练，他说想要改良健康状况和健身水平，你就应该接受新的挑战，因此切勿让对未知事物的惧怕阻止你前进。

6、向那些启发你的人学习，在学习新技术时可以借鉴WWE超级巨星和健身专家，但这并不意味着我们不能全都摘用类似的方法。下次你在体育馆里时，请环顾四面，看察四周的一些技艺可能会让你感到惊诧。

7、不要漠视练腿，对于许多人而言，练腿确实是一件繁琐的事情。由于四头肌和绳肌是人体中最大的肌肉群之一，练习腿部通常会导致肌肉酸痛的延迟。“没有痛苦就没有收益”的口头禅确实有道理。但是请记住，只要你不过度练习。

8、可以玩得开心，虽然健身房可以是一个非常严厉的地方，但不要恐惧找点乐子。许多健身爱好者在参与健身运动时都增加了社交元素，以保持动力。

9、恢复是要害，很少有运动员能像职业摔跤手一样受到重复性的侵害，他们必须在健美运动与体育磨练之间取得平衡，同时尝试摄取适当的营养，你必须了解休息的重要性复。

四、演艺作品

除了摔角之外，希莫斯还以在电影中的出色表演而著称，他在电影《黑暗突袭》，《逃狱》，《为家而战》，《忍者神龟2》中扮演角色。他在社交媒体上拥有上千万的粉丝。

希莫斯还以电子游戏角色的身份出现在WWESmackDownvs.Raw2011，WWE12，WWE13，WWE2K14，WWE2k15，WWE2k16，WWE2k17，WWE2k18，WWE2k19，WWE2k20中。#百里挑一#

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