学苑 | 如何有效上网课，我们可以这样做

个人简介：毕雪，高三生物集备组长，高三7班班主任，研究生毕业于中国海洋大学，青岛市青年基本功大赛一等奖，青岛市一师一优课一等奖，山东省级优课。

01.

学生篇

居家的网课学习难免让我们会产生惰性心理，这时候需要我们调整状态，从心理上尽快适应线上学习的节奏。治理好学习时间，制定合理的学习计划，避免漫无目的、焦虑浮躁的学习状态，保持良好的心态。

1、课前预备要做好

预备清静干净的学习环境，穿着校服，营造在教室的感觉，预备好课上需要的课本，笔记本和手机、电脑等电子产品，摆脱一切骚乱因素：指甲刀，零食，手机等；与上课无关的东西不要出现在直播桌面上，只打开上网课的软件，提前熟悉课表，预习相关课程内容；定好三个闹铃，分别是：7：50，13：35，18：10保证早中晚都至少提前十分钟进进会议。

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2、课上听讲要认真

保护视力保护脊椎，一定一定讲究坐姿端正，以精神充足的态度往对待每一堂课，与老师积极互动是最有效的让自己集中注重力的方法，比如积极开麦回答老师的问题，发弹幕也可以，不互动的时候，自己也可以自言自语几句，如：明白了，记下了…有效的保证自己的构思跟着老师走避免走神；及时捕捉重要内容，适当做笔记或批注，把“我看到的”、“我听到的”转化为“我把握的”。

3、课后复习要及时

课后作业一定要独立完成并及时提交，对于老师的作业批改反馈也要及时的进行订正，足够利用网课学习的优势，对于疑难问题可通过钉钉与老师进行及时沟通，除了在云端相见，其他并无二样，线上早、晚自习的答疑时间也都有老师们的全程陪伴可与老师进行交流。

家长篇

02.

1、提前做好软硬件预备

环境、上课设备的好坏，会影响孩子的学习状态。所以在孩子上课前，家长要把这些问题考虑好，关注学校的相关通知，预备好相关设备，下载好APP，并关注课程开课的时间。

2、和老师保持有效沟通

老师和家长，就像两支船桨，只有双方朝着同一个方向共同努力，才能让孩子向着我们期看的方向驶往，顺利到达成功的彼岸。在这段特殊时期，家长一定要和老师保持有效沟通，为了孩子的教诲而共同努力。

3、督促遵守上课规则

督促孩子将作息时间调整至与校园作息同步，保持与校园课堂同样的学习习惯。课前要做预备，课中不能食水果、随便说话、上厕所等等，遵守课堂纪律。

4、时刻以正能量引领孩子

面对孩子从网络上接受的驳杂乃至负面的信息，家长要及时了解并予以纠正，不信谣、不传谣，以积极正能量的情绪感染孩子，教会孩子乐看面对生活。

虽然不在学校学习

同学们也要法则作息 健康饮食 磨练身体

盼你始终葆有本色，时刻自律自为，尽享人间有味，成长之欢！

供稿 | 课程与教学治理中心

审核 | 徐璟珞

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