冷假生活 | 快乐假期，从“心”出发

misa2 03-06 4次浏览 0条评论

为让全区中小学生度过一个平安、健康又充实的冷假，南开区心理教师特殊预备了一份关爱孩子假期心理健康攻略，扶助同学们整理、盘点上一个学期的学习内容，为下个学期的学习做好储备。

这份攻略包含合理规划假期学习时间、劳动磨练保健康、安全使用网络、学会主动和父母沟通四个方面。攻略扶助同学们安顿好天天要做的事情，保证法则的饮食和睡眠，治理好自己的时间，结合自我能力与需求做好假期计划，增强实效性。同时，意见在居家生活中，积极承担家务劳动，提高生活技能，当好“家庭小主人”。坚持天天体育磨练一小时，增强体质、提高免疫力。攻略还提示同学们在爸爸妈妈的指挥下，适当使用手机等电子产品上网，不要影响正常作息；使用网络时注重提防网络危急，避免网络陷阱，不要在网络上分享自己的姓名、住址、学校、照片、联系方式等信息，不随意下载安装来历不明的软件等；倡议同学们主动邀请爸爸妈妈一起做亲子小游戏、谈天、做小手工、看电视等，和爸爸妈妈多交流自己的心绪和想法。