婚姻心理学之婚前惧怕篇：难以面对、恐惧婚姻，婚姻的围城是道坎

我们经常听到很多已婚人士对婚姻现状的吐槽，更有的人甚至以前辈的口吻告知未婚者婚姻不是想象中的那么美好，如同“围城”，城里的人想出往，城外的人想进来。

殊不知，这样的婚姻状态或感悟，只是诸多已婚人士对于婚姻生活的不全面理解罢了，更是在婚前没有防患于未然的结果。

那么，准新人、未婚者该如何解决婚前惧怕呢？亦或者该如何积极地面对今后的婚姻生活，祛除“围城”的束缚感呢？在解决这两个问题之前，我们需要先带进一种情景，来体验一把婚前惧怕的例子：

一对青年男女企图在春节后结婚，准新娘对此有些迟疑，不能决定是否要结婚，她对准新郎表达恐惧结婚。

她开始喜欢一个人往清静的地方逛一逛，哪怕是在小区的广场上干坐着，也能使她感觉到片刻的心安。

但每次回到家后，一看见她和未婚夫拍的婚纱照，她就赶紧移开视线，呆呆地坐在沙发上发愣，心慌意乱。

造成婚前惧怕的原因：

案例中的女孩就是典型的婚前惧怕，她对于将要来临的婚姻布满了未知的惧怕与彷徨。依据婚姻心理学研究表明，婚前惧怕症的人群中女性的占比要多于男性，同时男女的惧怕因素也有很大区别。

女性比较担心婚姻会产生变数，爱情不会长久；男性则比较担心婚后生活的压力，以及个人事业与婚姻的关系。而诱发以上担忧的根本原因，则是因为日常生活较为紧张，他们总期看一种自由散漫的生活所致。

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缓解婚前惧怕的方法：

1、在结婚前男女双方多进行家庭之间的交流互动。当心中出现对婚姻的惧怕与恍然时，最佳的解决方法就是提前往对方家庭进行走动，在感受对方家庭氛围的同时往适应婚后的相处顾虑。在此过程中，需要双方家庭都给予男女双方足够的理解与支持，用宽容与爱护让对方打消对婚姻的顾虑。

2、消除婚前的种种顾虑需要男女双方真诚地交心。假如一方出现对于婚姻的惧怕，对结婚的抵触，另一方切勿往进行争执，甚至因心急往争吵。而是应该用实际行动往证实你对她的爱护，以及你结婚之后也不会改变的珍视。让婚姻惧怕者在你的真诚表达中，逐渐地放下对于婚姻的戒心与担忧。很多时候，真诚地交心是处理情感危机的良药。

3、不要否定双方的感情，要及时地咨询专业人士。假如你正处于婚姻惧怕中，不要往否定你们的感情，须知在这个世上没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨，假如你因为对婚姻的担忧，从而否定你们来之不易的感情，将会懊悔莫及。你更需要结合以上两点意见往积极配合，主动脱离当下的状态，让自己回回到普通心态。

总之，当你对婚姻殿堂的神往和向往，变成了婚前的焦躁迟疑，甚至觉得难以面对婚姻、恐惧婚姻。此时的你不要迷茫，而是要积极地接受自己的状态，从而在此基础上通过以上意见往努力建立自信，赢得幸福。