多家医院唤吁：停止食用“1黄2白”，或是心梗“加速器”，趁早扔

近年来，经常看到因为突发心梗而离世的新闻，阐明现在心梗的发病率越来越高。心梗，大部分都是因为心血管阻碍，心脏缺血缺氧引起的。而导致血管阻碍最大的原因就是血脂升高，斑块、血栓堆积。

案例分享：

60岁的钱大妈退休之后，一直在家帮忙带孙子，因为孙子调皮，钱大妈为了看孩子，天天都精疲力尽，但是又舍不得把孩子交给保姆带。

前一段时间，钱大妈发现自己经常出现胸闷、胸痛的情状，以为是被孙子气的，也没有及时往医院看一下。

前天晚上，孙子又不食饭，怎么哄都没用，钱大妈一时气急攻心，接着就昏倒了。好在被下班回家的儿子看见了，赶紧把她送往了医院。

最后钱大妈被确诊为心梗，经过医生的紧张夺救，终于脱离了危急。

清醒之后的钱大妈一阵后怕，后来跟医生谈天，才知道自己的心梗可能是因为经常食一些不健康的食物导致的。

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多家医院唤吁：停止食用“1黄2白”，或是心梗“加速器”，趁早扔

1、油条

油条作为中国的特色食品，受到很多人的喜欢，很多人都把油条当早餐食，钱大妈也不例外。天天早餐，钱大妈都要食两大根油条跟两碗甜豆浆，但是油条是高脂肪食物，中老年人经常食，很难消化，轻易导致血脂升高。

2、五花肉

五花肉也是很多人喜欢食的美食，用五花肉做成红烧肉，钱大妈能食下两大碗米饭。一周7天，有5天钱大妈家的餐桌上都有红烧肉的身影。红烧肉虽然好食，但是脂肪含量很高，中老年人经常食，也轻易导致血管阻碍。

3、猪油

农村出身的钱大妈，虽然已经在城里生活了几十年，但还是觉得猪油炒菜比较香。所以钱大妈家炒菜用的都是自己炼制出来的猪油，每次炒菜的时候都要放很多。相比于植物油，猪油的含有更多的饱和脂肪酸，人体摄进过度之后，很轻易导致甜油三酯和胆固醇超标。

预防心梗，意见大家做好2件事

1、调剂血脂

高血脂是阻碍血管，引发心梗的罪魁祸首，要想预防心梗，就要学会调剂血脂，除了正规的治疗之外，也可以弥补一些由淮山、山葡萄、余柑、枸杞、柠檬、酸梅等食物复合发酵而成的营养物质，可以提高人体代谢血脂的水平。

里面的钾、维生素B、氨基酸、芦丁、类黄酮等物质，可以促进脂肪的消化，化解血脂垃圾，让血管恢复弹性，同时提高血管的抗氧化能力，延长血管的寿命。

2、定期体检

很多人都有高血脂、高血压之类的疾病，病情很不稳定，假如长期不管不问，可能血管阻碍了也不知道。

因为我们要养成定期体检的习惯，病情不稳定的人，可以3个月到半年体检一次，病情比较稳定的人，可以一年体检一次。