多所医院发布声明：排骨和2物一起炖，或是结节加速器，转告家人远离

2020年,中国新增甲状腺癌人数221093人(占全国新增癌症总人数4.8%),发病率的增长速度在4%以上，,在新增癌症中排第7名。

甲状腺疾病的高发大多与我们的日常生活离不开干系，它与我们的饮食、睡眠、情绪等因素亲昵相关。

案例

李大哥今年43岁，和村里其他中年人一样，没有什么文化，一直在工地做些苦力，保护生活。最近一个月，他总是感到喉咙疼痛难忍，一开始，他天天都会饮许多水，食一些润喉片，可半个月过往了，一直未有好转。

无奈下，他只好来到医院进行检查，却被告知患上的是甲状腺癌。虽然李大哥文化程度不高，但是一听到“癌”这种病，顿时惊慌失措，自己好端端的怎么会有这种问题。

医生仔细询问了他的病史，他这才想起来，自己曾经参与过乡里组织的检查，医生说他有甲状腺结节，因为不疼不痒，他也就一直没在意。

在了解中，医生发现李大哥患甲状腺癌的原因与他经常饮的排骨汤有关。

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多所医院发布声明：排骨和2物一起炖，或是结节加速器，转告家人远离

生姜

原来，妻子看他最近身体不太好，便买了许多排骨。因为饮起来没有什么味，他便意见妻子每次炖煮时，放一些姜提味。最近，生姜的价格便宜了许多，两人食的也多，她便买了一大袋放在家里。

但由于生姜不易贮躲，很多生姜都发霉了，这大大折损了生姜的价值，也对人体有着极大危害。

此外，美国FDA的一份研究展示：生姜中含黄樟素，在动物实验当中，给小鼠的饲料里添加0.04%-1%的黄樟素，150天到2年，可诱发小鼠肝癌。

后来，相关专家也证实了黄樟素(被世卫组织列为2类致癌物)的致癌过程：黄樟素首先在小鼠体内代谢成苯乙醇，活化成乙酸盐或硫酸盐，成为最终致癌物，可诱发肝癌、食道癌等癌症。

同理，若人食的过多，也会有致癌的风险，增加甲状腺系统负担，不利于病情恢复。

卤料包

为了使骨汤口感更丰盛，李哥的妻子还买了一些卤料包。含有多种刺激性的香辛料。

医生表现：这些辛辣刺激性食物会刺激甲状腺激素分泌，引起内分泌紊乱，不利于甲状腺健康，患有甲状腺疾病的人尽量少食这些刺激食物。

呵护甲状腺，做好这2件事

坚持弥补营养

预防甲状腺损伤，须从饮食进手，学会忌食，多食清淡绿色的食物。此外，还需要经常弥补营养，提高甲状腺的抗病能力。

2.保持积极乐看的情绪

心态对于甲状腺的养护也很重要。脾气急躁的人，轻易陷进焦虑抑郁的状态，影响甲状腺正常的新陈代谢，从而损害甲状腺的健康。

因此，我们要保持乐看的心绪，对一切都敞开心扉，避免甲状腺激素堆积形成的结节肿大，减少甲状腺受损。