2种食物是胃病“加速器”，医生：若少食，或可预防很多胃部问题

导语：肠胃问题，一直是大家关注的一个重点，因为假如一旦出现了肠胃问题，那么就会影响到整个人的日常生活，就会导致整个人特殊的难受，所以在平时一定要往注重一下肠胃问题，避免成为问题，骚乱到自身生活。所以在日常饮食方面就需要多加注重了，不要胡食海塞，也不要什么都食，注重饮食的搭配，可以很好的往保护胃部。

一、2种食物是胃病“加速器”，若可以少食，胃会很开心，平时管住嘴

1、石榴

石榴对身体来说可以很好的，保证身体里面的活血作用，同时石榴还可以扶助身体清热解毒，所以有很多人都比较喜欢食石榴，但是一定要注重一点，就是石榴石属于酸性食物，假如平时食石榴食的比较多，那么就会导致胃酸分泌过多，胃酸分泌过多，就会给肠胃造成不必要的负担，所以一定要注重食石榴的量。

2、大枣

大枣里面含有很丰盛的膳食纤维，所以很多人都喜欢食大枣，并且大枣对于女性来说还具有很好的美容养颜的效果，所以更是引起了女性们的鞋，但是大枣假如食的特殊多，会刺激到肠胃，导致肠胃不适，所以在平时一定要注重，不要多食大枣。

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二、生活中可以多食两物，保证胃的舒适

1、莲藕

莲藕里面含有很多的营养成分，所以可以很好的保障人体营养的充足，并且莲藕还具有健脾胃的功效，所以对于脾胃不太好的人，可以多食莲藕，并且莲藕里面还有一些微量元素，这些微量元素可以很好的滋补胃。

2、红薯

红薯可以起到很好的健脾胃的效果，并且红薯可以保证身体里面气息的充足，可以保证身体有更多的活力，同时还可以弥补人体里面所需要的营养物质，所以在平时可以抉择多食一些红薯。红薯的味道香甜，并且在冬天，红薯可以更好的温热胃部，让胃变得热热的。

三、医生意见：想要有一个好的胃部，天天饭后饮杯“养胃茶”

胃部是否健康直接影响到了一个人的日常饮食，所以在日常一定多加注重往保护你的胃部，这样可以很好的给自己胃部增加一个“保护膜”。依据李时珍《本草纲目》里面的记载，丁香，沙棘，猴头菇，茯苓这几种食材可以很好的往保护胃部，缓解胃动力不足，没有胃口，心神不宁等情状。

丁香：丁香可以缓解因为肠胃问题引起的口臭问题，缓解口臭的尴尬，还可以治疗胃溃疡。

沙棘：沙棘具有很好的活血散瘀作用，可以往除身体里面的瘀血，让身体更有状态。同时还可以健脾养胃。

茯苓：茯苓可以缓解胃动力不足，促进肠胃消化，同时往缓解没有胃口的情状。

猴头菇：猴头菇可以很好的往保护胃部，修复已经受损的胃粘膜。

这几种食材日常可以集齐在一起泡水饮，假如想要方便的泡水的话，就可以抉择别人制造好的茶包，这样更加的方便。

这里可以推举一款用来保护胃部的茶，可以点击下面的卡片往了解一下，有助于胃部的健康。

小结：平时注重少食一些石榴和大枣，虽然这两种水果对于身体来说有很好的效果，但是对肠胃会造成不必要的负担，所以要注重食石榴和大枣的量，可以多食一些莲藕和红薯，这两种食材可以很好地滋养脾胃，让脾胃变得更加的健康，所以可以多食一些。