最伤娃视力的不是手机和电视，答案可能跟大家想的都不一样

孩子为什么会近视？有的孩子是看手机太频繁，天天捧着手机玩；有的孩子是玩电脑上瘾，天天上网时间过久。然而，让人希奇的是，有些小孩子不玩手机，也不贪恋电脑游戏。结果，孩子还是戴上了近视镜。那么，这是怎么回事呢，孩子为什么会成了近视眼？

小鸿才7岁，却近视眼了。妈妈打开电视机，跟孩子一起坐沙发上看动画片，小鸿却说看不清楚。妈妈先是一惊，然后立马带孩子做视力检查。惋惜，医生的话还是让妈妈吓了一跳，孩子已经近视300度了。

妈妈质疑，自家没有近视眼，自己和孩子爸爸的视力都很好，孩子怎么可能得了近视呢？况且，妈妈一直严厉要求孩子，根本不答应孩子玩手机，更不让孩子打电脑游戏。按道理说，孩子不应该会近视啊！

然而，医生的一番话，却让宝妈恍然大悟。原来，孩子近视的原因未必是玩手机、玩电脑，这都是常见的原因。生活里，还有很多不常见的原因，同样也可能会成为潜在危急，害得孩子得上近视眼。

而小鸿正是中了这些不被妈妈熟知的原因，逐渐成为近视眼的。妈妈得知真相后，自责的要命，几次哭抽泣，懊恼自己育儿知识不足。现在，害得孩子戴上了眼镜片，很难恢复成正常视力了。妈妈担心孩子上课看不见黑板，更担心孩子视力度数陆续增长，自责的不得了。

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最伤孩子视力的是什么？并不是手机和电脑，这些原因要知道

1 光线太暗

孩子看看物体、书本时，假如光线太暗了，时间过久。那么，就会引起眼部肌肉紧张，从而降低孩子的视力。

小鸿就是因为家里的灯光不够柔和，每次看书时间过久，妈妈以为他在用功不忍心打搅。所以，孩子时间久了，就变成近视眼了。

2 贪食糖

很多妈妈并不知道，孩子贪食糖，轻易引起近视眼。有的孩子天天都拿零花钱，买糖果食。孩子在学校的行为，回家不告诉妈妈，妈妈也不清楚。小鸿就是这种，非常贪食糖果的小孩子。

不过，食糖轻易引起近视眼。因为，糖在孩子的体内，需要大量的维生素B1配合代谢。一旦孩子短缺维生素B1，就会加剧近视程度。同时，孩子食糖多了，对身体钙吸取也不利。钙的减少，会使眼球壁的弹性减弱，使孩子的近视度数更高。

3 营养不均衡

一些孩子不爱食饭，特别是不爱食早餐，这些孩子饮食不法则，营养不均衡，就更轻易短缺呵护视力的营养元素，导致自身视力下降。

比如，维生素A具有抗干眼病的作用，能缓解眼睛疲惫。植物性维生素A来源于蔬菜水果中；动物性维生素A，来源于动物肝脏、奶制品中。

一旦孩子饮食不法则，爸妈给孩子做的早餐营养不足，长期过于单一，孩子就轻易短缺维生素A，视力下降。同理，短缺维生素C，维生素B等物质，也都会损害到孩子的视力。

总之，孩子视力下降，得了近视眼，未必都是手机和电脑惹的祸，还可能是以上这些潜在危急因素。只惋惜，家长也许并没有注重，甚至是不知情。

那么，假如孩子视力下降，眼睛近视了该怎么办呢？

除了必须的就医治疗外，下面两种方法也很有效果。

①多食蔬菜水果，弥补维生素

孩子要在日常，多食蔬菜水果，少食糖。弥补适量维生素，多食含有维生素A、维生素B族的饭菜果蔬，对呵护视力很有效。家长可以按照专业营养书籍，给孩子做有助于呵护视力的三餐食。

②多食能呵护视力的早餐

药补不如食补，除了让孩子规范生活行为习惯，解决外因骚乱外，还要利用营养疗法，帮孩子去除内因骚乱。

当然除了食补，还得在行为习惯，以及生活习惯上有针对性的改变，这样才能呵护好孩子的视频。