自闭娃想要“扎根”学校，这项能力比智商和学习成果更重要

开学已经半个多月了，大米和小米的后台接到不少家长的求援，他们的孩子都因为在教室里无法安座，而遭受学校的劝退。

事实上，我们的孩子想要“扎根”学校，安坐能力，比智商和学习成果重要得多。

问题是，大多数高功能自闭症孩子总是坐不下来。我们不能等到孩子进进小学后无法适应，才暂时抱佛脚。未雨绸缪，这里有好方法——

文|刘栋栋

01安坐要有目的

当孩子进进校园后，老师首先关注的，是他在集体中的表现。

比如，孩子是否能跟随其他孩子，在指定位置认真听讲？能否清静坐在书桌前，依据要求完成作业？能否一整节课都不影响同学？

虽然，融进校园生活还需要孩子展现其他能力，但孩子在秩序方面的表现，往往是学校和老师推断孩子能否适应学校的第一步。

很多父母也会注重孩子的安坐问题，经常对孩子发出指令“坐好”或“坐下来”。但实际上，安座应该跟手头的活动结合，才能更好泛化和内化。

没有必要专门将安坐拎出来，作为一个单独的教学目的，而可以将其融进其他项目中，让孩子有一个坐下往的明确理由。

例如：坐下来玩小汽车，坐下来看卡片，读绘本等等。即使是活动转换的等待时期，也可以给孩找点事情，而不是坐着干等。

图源：pixabay

假如孩子年龄尚小还不具备坐在桌前的能力，可以尝试陪他坐在地板上玩耍，然后逐渐培植起在桌前安坐的能力。

02孩子为何坐不下来？

安坐不单单考验孩子坐的能力，更是多种能力在同一场景下的综合表现。孩子无法安坐，往往有以下原因。

保护姿势的力量不足

核心力量和稳定性影响孩子的安坐。当没有足够的核心力量支撑头部和上肢时，孩子就难以安坐。例如：坐不久就开始左扭右扭、摸来摸往。

注重力无法持久

不同年龄段的孩子保护注重力的平均时长也不一样，我们期待提高孩子的注重力时，也需要考虑他们的年龄阶段。以下为典型发展儿童平均注重力时长：

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课堂内容太枯燥

这是自闭症孩子无法安坐的常见原因，由于课堂内容枯燥、无趣或孩子对课堂内容不感兴致，就会产生常见的自我刺激行为，如：甩手、摇头，离座和摇摆椅子等。

感觉信息接受和处理反常

保持安坐需要孩子保持平衡，特别是坐正坐直，需要很高程度的身体平衡能力。

例如：当孩子的听觉系统反常时，大脑会把精力花在接收和处理别人说过的话上，反而会很难专注于任务本身。有些孩子存在感觉敏锐，会被环境中细微的转变所影响，如同学大声说话、风声、同桌身上的气味等。

而前庭觉反常的孩子，会倾向于坐立不安、双脚还会踢来踢往、有意发出声音、有意晃动身体等，这些行为都是孩子为了追求前庭刺激而无法专注。

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参与桌面任务能力不足

学校里，孩子们需要在桌面上完成不同任务。幼儿园时，要完成各种美工活动，剪、贴、捏、画等；小学时，孩子们需要正确握笔抄写笔记和完成作业。

这些活动对精美动作有一定要求，假如他们无法把握，势必会挫败他们坐下来的积极性。

行为功能不足

如下：

ABC分析法可以看出，小明是为了躲避完成练习题任务

座椅不适

对于核心力量和稳定性弱的孩子来说，座椅是否能让他们双脚触地，也会决定孩子能否安坐。适宜的双脚摆放位置，能够避免出现因为双脚悬空而踢腿和踢物品。不舒适的座椅也会影响孩子的安坐质量，家长可以尝试提升座椅的舒适度。

行为规范不成熟

对适应能力和理解能力偏弱的孩子来说，他们可能并不明白，为什么上课要坐好？为什么一定要遵守课堂纪律？

安坐能力受不同因素制约，家长可以综合推断孩子无法安坐的原因，在他们能接受的情状下，逐渐培植安坐能力、延长安坐时长。

03找准原因，对症下药

提高核心肌肉力量，保持安坐坐姿

活动一：推车行走

在家中，家长可以让孩子双手双脚撑地。当孩子的姿势稳定后，家长抬起孩子的双腿然后让孩子双手爬行前进。

活动二：螃蟹走

孩子躯干向上，四肢撑地然后移动身体从而磨练核心力量。

提高专注力、注重力继续度及精美动作

活动一：桌游

桌游对孩子的注重力继续时间和专注力都有要求，通过游戏的方式，扶助孩子提高安坐时长。

活动二：挠取游戏

挠取类的游戏能够磨练孩子的精美动作，常见的游戏有串珠、夹豆子、盖水瓶盖等。

活动三：美工活动

手工活动能够提高孩子的专注力和安坐能力，用剪刀剪纸、粘贴素材，也可以磨练孩子的精美动作。

感觉信息反常的孩子，借助这些小工具

工具一：小玩具

集体课中，在不打搅其他人的前提下，为有感官需求的孩子提供一些称心感官需求的小物件，适当让他们的身体动起来，反而能够扶助他们更好专注于课堂。

比如，躲在口袋里的小球、橡皮泥、一根橡皮圈等。

工具二：深唤吸

有意识地掌握唤吸练习，能够扶助孩子保持身体和大脑的清静，从而扶助他们更好地专注于当下的活动。对于年纪小的孩子来说，使用视觉提示能够更直看地扶助他们掌握唤吸节奏。

此外，家长还可提前带孩子练习相应课堂规则，并提前告知孩子相关的课堂规则。假如孩子做不到，可以预备一些替代物品，转移他们的注重。

假如孩子安坐时间较短，家长可以模拟在家安坐的情景，利用视觉提示、视觉计时器、代币等，练习安坐时长。

最后，分享两个安坐练习示例（左右滑动查看）：

参考文献：

11ActivitiestoImproveSittingBehaviorTolerance.