减少猝死的发生该怎么做？

1、定期体检

每年都要做一次体检。现在很多年轻人认为自己很健康，就放松了对体检的重视。并意见40岁以上男性及45岁以上女性，在体检时应做冠状动脉CT检查，假如没有问题，每5年复查一次。

2、法则生活

工作的效率比工作的时间更为重要，年轻人不要不断延长工作时间来透支体能，这样可能会造成很多危急因素，导致猝死的发生。

3、不要熬夜

晚上10点后不要进行过于兴奋和紧张程度较大的工作，天天要保证6-8小时充足而有效的睡眠。（来源：首都医科大学附属北京天坛医院）

来源：北京12320在聆听