什么是情感认知？你知道自己处在哪个阶段吗？来测一测吧

之前有个朋友好奇的问我说，来找你们咨询情感的人，是不是都是二三十岁，年轻一点的小姑娘呀？

不，就我们现在很多学员都是什么呢？都超过50岁了，就是年龄跟我们的情感认知，其实是没有太大的直接关联的。

这节课我就告诉大家，什么喊情感认知？

这是重点圈来要考，老规矩大家可以先一圈三连点赞收躲起来，听的同学也可以在评论下方，留下学习打卡四个字。

就是有很多人，虽然已经过了30岁40岁，甚至是50岁，但是他们的情感认知可能还停留在十几岁。

比如说，前两天有个姑娘找到我，什么个情状呢？就是她说两个人在一起半年了，现在对方突然消失不见了。

然后我就问她一些细节了，当时我就问她这些东西，“我就说你们有没有同居？”“没有。”“有没有那啥？”“没有。”“那你们牵手亲吻总有吧？”“没有。”半年啥都没有那你们天天在一起干什么？打扑克吗？

她就说我们天天就是聊谈天，向往一下未来等等，甚至还跟我埋怨一通说呢，哎呀你看，当时说要爱我一辈子，怎么人就不见了。

注重，她今年已经37岁了，就是你可以说她单纯，也可以说她的情感认知可能比较低，所以才会导致什么？在问题出现的时候不知道为什么？你说她这个问题到底在哪？

我以前给大家讲过一个爱情三角理论，就是好的感情一定包含三样东西，亲昵，激情，还有承诺。

像她们这种只有亲昵，所谓的亲昵就只有好感，就是喜欢，有没有激情？没有，牵手拥抱都没有，哪来的激情。有没有承诺？更没有了。所以这样的感情本身就不长久。

那么这节课我就带大家测一下什么呢？你的情感认知到底在哪个阶段？

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我来给大家列举五个阶段，你可以代进一下你自己，为什么？因为我发现，大多数情感认知比较低的姑娘，都是因为可能这个原生家庭，或者她过往的生活，都有人帮她处理的好好的。比如说父母比较宠她，从小不用操心那么多的事情，也没谈过恋爱。

所以这个情感认知没方法提升，所以这个时候干嘛？要得自主学了，我列举五大阶段。

第一阶段，我们把它称之为婴儿期

什么喊婴儿？婴儿一定是以自己为中心的那种。

就是假如你经常说这些话：“你怎么不顾及我的感受呢？”“你怎么不为我想一想呢？”“你知道我有多难受吗？”“我是你老婆，我是你女朋友，你不应该怎么怎么样吗？”

就一切是以我为中心的，这是什么？处于婴儿期。

就是我不管你说什么，反正你要照顾我的感受，婴儿期，这类比较少。

第二类，喊学龄期

学龄期的时候，更多的是什么呢？就是碰到问题只知道躲避。以前有个词喊习得性无助，这里我就不细讲了，可能就这种情状。

就是比如说她的原生家庭呢，碰到了很多问题，然后让她形成了一种遇事就要躲避的这种习惯，所以她在感情里面，比如说碰到让她难受的事情，我就抉择视而不见。

有个效应喊鸵鸟效应，就是鸵鸟碰到危急的时候，它不会想着跑，飞，它会干嘛呢？它把头插在沙子里面，只要我看不到，没有危急。所以假如你也经常躲避问题的话，学龄期。

第三个，就喊青春期

青春期是什么？就是开始意识到自己有问题了，开始有这个意识了。

比如说，有些学员上来找到我的时候，她问我第一个问题说：“老师你帮我分析下，我这段感情有没有哪些问题？”她已经有意识了，已经有什么？发现问题的意识了。

但是在青春期的时候，很多时候是发现问题，但解决不了问题，就是她没方法解决，因为她现在的能力有限。

第四个时期，喊成年期

什么喊成年期？就成年人会往找问题了，往找解决问题的方法了，就是有这个提升的意识了。

举个例子，成年人生病了，就知道我要往医院看病，我要干嘛？我要食药。孩子就不知道，孩子：我这生病了就找爸爸妈妈，我这怎么办？这是什么？成年期的这种特征了。

只有最后一种，喊成熟期

成熟期的这种情感认知是什么样的？两个词，自信自我。

自信是什么？就是信赖自己是好的，信赖自己是值得被爱的，有足够的安全感。也就是我经常讲的一句话喊，内心有力量。

自我是什么？就是有自我意识，就是你说什么我听听就行了，我有自己的推断，而不是你说什么就是什么。

你说不爱我了，我吓得要S，你能不能爱我。你说爱我，我就信赖，我就能够跟你在一起一辈子，这都是典型的没有自我的表现。

就是你跟我在一起，我很开心，我们经营。你不跟我在一起我依然可以过好自己的生活，这就是什么？内心有力量的成熟的情感认知。

所以听完之后，你想想一二三四五你处在哪个时期呀？欢迎在评论下方给我留言，假如你也感觉到，你还处在前三个时期的时候，怎么办？努力学习，加油！