5分钟做好快手早餐！简单营养，2块钱就搞定

5分钟快速做一顿早餐！简单又营养，2块钱就能搞定一位朋友说，最近她爸爸背上了食面的重担，一上午都在做馒头。喜仔仔打开锅一看，哈哈，比人脸还大！

爸爸做了MAX版的馒头，不得不含着泪完成。

但是，假如家里人少，不像北方人，三顿正餐可以食，连续食两三顿就会腻。假如你家也有朋友圈厨艺大赛的剩馒头，菜菜教你一招让剩馒头变春！

金馒头糕

一个看起来像披萨的金色馒头蛋糕是我在清理冰箱时做的新组合。冷却后的大白馒头切丁，加进一些急需的火腿、南瓜、西兰花等剩菜，打上一个鸡蛋，油炸，味道惊人！

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将原本干涩发涩的冰卷用蛋液浸泡软化。

咬一口，香喷喷的，外皮微脆，内里超级肥美，比单独食馒头好食多了！

今天用的是最简单的午餐肉和洋葱，撒上一点孜然粉，味道还不错。

馒头的配料可以随意更换。只是要注重，抉择水分少的蔬菜和水果，最好用香肠、培根等现成的肉类，这样会省往很多麻烦。

假如想让造型更漂亮，除了平底锅，还可以使用一些模具。

我试过用六圆盘做的，两三口，大小刚刚好。

看看成品是不是像迷你版的红薯面窝~

假如家里还剩下玉米馒头和各种粮食馒头，颜色和味道会更丰盛。

1块钱的馒头，不一样的花样，又是一份美味的早餐，明天周末一起学习吧~

-金馒头饼-

[原料]

馒头2个、鸡蛋2个、午餐肉2条、洋葱80克、细香葱1/4条、煮熟的芝麻2粒、胡椒粉1茶匙、孜然粉1/2茶匙、孜然粉1茶匙（可选）、泡打粉油1.5汤匙

1汤匙=1汤匙=15毫升 1茶匙=1茶匙=5毫升 [食谱] 1.馒头、午餐肉、洋葱切丁。将洋葱切成白色和绿色的立方体，然后分开切。

2.2个鸡蛋加进1茶匙盐和1/2茶匙胡椒粉打散

3.将1/3的蛋液加进切碎的素材中，足够混合

4、锅中油烧热，放进切好的包子，小火煎至蛋液凝聚，翻面煎至金黄，备用。

5.锅中加进少许油，将洋葱丁和葱段炒香，放进午餐肉丁翻炒几下，然后加进包子丁、1茶匙孜然粉和少许盐，炒香即可均匀分布

午餐肉有咸味，盐的量可相应减少

6.将剩余的蛋液均匀倒进锅中，将蛋液煎至凝聚，撒上葱花和熟芝麻即可

冷馒头回锅，恢复元气，香气诱人，食欲大开。

早餐可配豆浆，晚餐可配一碗蛋花利口酒。一块金厂糕也能像刚蒸出来的时候一样抚慰人心。

我听我的食谱，我朋友说她爸爸给她预备明天的早餐。

这让我想起了蔡爸爸，虽然他不常打牌有常识，但听到我想食什么，他总会爆发出无穷无尽的热情，竭尽全力让我食。当你吹牛的时候，你可以受益数天。你爸爸做饭时会做什么有趣的事情？了解更多