科画｜世界睡眠日：我们怎样才能睡得好？

睡眠质量关乎身体健康。什么是高质量睡眠？睡眠阻碍有哪些表现？手机辐射对睡眠有影响吗？3月21日是世界睡眠日，记者就相关问题摘访了云南省第一人民医院睡眠医学中心主任医师吕云辉。

统筹：鞠晓燕

记者：王安浩维、岳冉冉、张旻曦

编辑：张宝亢、徐宁

实习：弓晋、刘骁锐

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