几款煮熟比生食还要好的水果，意见大家可以尝试一下，这是真的！

1.柚子：说起来这个柚子，大家想到的第一个是不是蜂蜜柚子茶？反正假如大家说柚子的话，小编是会想起来蜂蜜柚子茶，因为这个实在是比较的经典，而且蜂蜜柚子茶还是比较的火，其实柚子皮是有抗氧化的作用的，而且对于瘦身减肥和抗衰朽都是有很明显的作用，而且蜂蜜柚子茶呢，对于消化和止咳其实也是有很明显的作用，所以其实这个蜂蜜柚子茶真的是要比单纯的生食柚子的功效要多很多，也比较的好。

2.苹果：其实假如要是给大家说煮熟的苹果要比生食的苹果的效果要好,这个大家应该是很希奇吧，究竟生食苹果的功效就已经有很多了，竟然现在煮熟之后的苹果还要比生食的苹果要好？真的是不知道该怎么形容这个心绪啊，那煮熟的苹果应该是有多好啊？其实苹果在加热之后呢，苹果里面含有的抗氧化的物质其实要比生食的好，而且其实多酚还可以降血糖，对于抗炎杀菌也是有很不错的效果，所以大家假如有时间的话还是可以把苹果煮熟了食，这样的功效还要多一些。

3.梨：普通大家咳嗽的时候有没有饮过冰糖雪梨？应该这个冰糖雪梨基本上大家都是饮过的吧，所以其实从这个也是可以看出来，煮熟的梨要比生梨的功效要多一些，而且煮熟之后的梨呢，是把冷性给往除了，但是除了梨的皮会稍微苦一点呢，但是这个往燥润肺的功效可以说是非常的好，所以大家普通其实在食梨的时候是可以先把梨给煮熟了之后再食，这样效果还是比较的好一些。

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4.山楂：虽然山楂比较的酸，而且山楂直接食也是可以，但是其实把山楂煮熟之后效果还是比较的明显，比如山楂糕其实就是一个很不错的甜品，对于消食健胃还是有很不错的功效，所以其实你看，我们普通在食山楂的时候,其实是可以把山楂煮熟或者是做成食品来食，这个功效还是要比单纯的食山楂要好很多。