父子2人同时患上高血脂，医生：4个常见习惯，是血管阻碍的“加速器”

伴随着人民生活质量的不断提高，健康问题也在日益突出，特别是高血脂患者越来越多，导致这一现象的原因跟人们现在的饮食习惯和生活方式有着浩大的联系，因此，要想使身体好，普通就要多注重。

王帅（化名）是个地地道道的东北人，今年40岁，没事时，就爱跟自己快70岁的老父亲饮酒畅谈，联系特殊好，这看似令人心生羡慕的画面，被突如其来的一场意外撕碎了。

那天晚上，王帅正常下班回到家，依据普通的习惯，他又和自己的老父亲饮了起来，当正尽兴的时候，父亲突然从凳子上翻了过往，不省人事，王帅吓的腿都软了，急忙打120给父亲送到了医院，经夺救得知是老人家因为血脂升高，诱发脑梗导致的。

看着这种情状，医生意见王帅也往做个检查，待他做完回来后，果然医生的推测是对的，王帅的血脂也高，只是现在没那么严重，医生说血脂高跟生活习惯肯定有关，需要及时纠正，不然后果不堪想象。

医生：4个常见习惯是血管阻碍“加速器”，别再掉以轻心了

1、吸烟饮酒

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香烟中含有一氧化碳和焦油，会损伤血管的上皮细胞，导致血脂流经血管的时候沉积下来形成血栓，导致血脂增高，另外，经常饮酒的人会使体内的甜油三酯增多，形成高血脂。

2、经常食油腻的食物

油大的食物很多人都爱食，但是这种食物中含有的油脂相当高，若经常食用，会使人体内的脂肪大幅度堆积，从而引发高血脂。

3、不运动

像经常饮酒的人，有时候一坐就是几个小时，甚至一晚上，那么长时间坐着不运动的话，身体新陈代谢就会大大降低，轻易引起血管阻碍。

4、熬夜

现在熬夜对人们来说已经是司空见惯了，但是熬夜是特殊伤身体的，不但会引起高血脂，而且对我们的肝脏影响也是非常大，所以，这一点一定要引起大家的注重，别再熬夜玩游戏，食饮玩乐了。

医生忠告：想要血管通畅，日常可多做两件事，血脂乖乖降下来

1、弥补降脂营养物

血脂高的人，普通可以给身体弥补一些降脂营养物，比如：贝利谷安，它在降脂的同时还有助于养护血管。

贝利谷安由人参、桑叶、葛根、决明子、三七等药食同源食材配制而成，很适合高血脂患者食用。

相关研究证实:桑叶和人参能舒张血管，提高血管运行能力，缓解高血脂带来的头晕等症状；决明子能促进血液循环，稀释血液浓稠度；葛根有助于提高新陈代谢，加快血液中脂质的消耗，稳定血脂；

而贝利谷安中的葛根素、氨基酸、类黄酮、多肽等元素，有益于滋养血管，促进垃圾、毒素的排出，使血管更通畅、健康、预防心脑血管疾病的发生。

血脂高的人，可以天天饭后食两粒，有助于降脂，保护血管，为身体健康树立一张防护网。

2、调整生活方式

正确科学的生活方式对我们的健康极其新的，所以日常生活中，我们都要少抽烟少饮酒，或者直接戒掉，油大的食物尽量不食，，养成多运动的好习惯，若能坚持下往，信赖寿星会不请自来。