韩国健身美女，紧身裤勾勒完美臀型，被称“韩国最美女白领”

文/伍

生活水平的提高，让人们的追求也发生了改变，现在越来越多的人期看通过健身来改变自己，健身已经成了人们的日常生活，很多的天天下班以后第一件事就是往健身房磨练。特别是女性，她们期看通过健身让自己更加的完美。

出于对身材走形的微距，她抉择了健身，刚开始的时候是进行一些简单的有氧运动，但是效果不是很明显。教练意见她在有氧运动的基础上在进行一些力量动作，比如说深蹲和卷腹。

第一次尝试深蹲，下蹲时臀部的紧绷感让她很兴奋，要知道自从臀部有了赘肉以后，这种感觉她已经很久没有过了。就这样坚持了3个月，身体上的赘肉明显减少了，这让她很兴奋。

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面对网友们询问她磨练的方法，Dowl表达自己以前的身材就属于纤瘦型的，因为工作原因身材走形，又重新开始磨练，通过有氧运动结合力量练习的方式，来拿出了现在这样的身材，她意见大家都可以尝试。

现在随着身材变得更好，她开始转变了自己的磨练重心，现在她练习的是瑜伽。期看通过瑜伽的动作让身材更加的柔软，体态更加的曼妙。随着对健身了解的深进，她发现自己已经深深地喜欢上了这个运动，她决定要成为一名瑜伽老师。

在她看来健身是一件特殊有意义的事情，它对于身材和心态有很大的扶助。既然自己如此热爱这项运动，何不投身其中，这样就有更多的时间和精力来练习，她信赖自己的身材还有很大的提升空间，只要加大运动量和运动时间，自己一定能够更加的完美。

（图片源自网络侵删）