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韩国130斤微胖美女,身材很欧美范,自称绝不减肥

misa2 03-25 2次浏览 0条评论

因为本身体格的不同,亚洲人的身材都是偏纤细瘦小的,长久以来我们也都习惯了这样的身材,而且在大家的审美看里总觉得女孩子就应该是苗条柔弱的,这样看起来比较惹人怜爱。

健身在亚洲国家起步比较晚,所以一直以来,亚洲人的身材只有两种,要么偏瘦,要么偏胖。几乎没有,那种看起来很健康的体型。

但随着信息时代的到来,我们能从网络上接触到世界各国的时尚讯息,欧美一些国家的审美看也慢慢地传进亚洲国家,开始影响着亚洲女孩子的审美品味。

很多女孩子开始明白,原来身材除了瘦和胖,还有一种,就是像欧美国家的女性一样,拥有纤细的腰部,挺翘的臀部和紧致坚固的双腿,看起来凹凸有致的身材。

因为她之前的体型偏瘦,体脂率也几乎在准则领域之内,所以根本不需要往减脂。教练帮她的饮食调整成了对增肌有扶助的食物,意见她多摄进一些蛋白质,在此基础上,教练跟她说,想要练出翘臀,深蹲是必不可少的,但多多少少会将双腿练粗壮,究竟练习深蹲的过程当中,是需要用到腿部力量的。

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而且腰腹部,是女性最轻易堆积脂肪的部位,为此,教练也为她制定了腹肌的练习。在一开始的时候,由于没有任何运动体会,做一些动作的时候她明显感觉到特殊食力,甚至有些动作也并不能做到准则。

她非常着急,看到这些,教练非常耐烦地对她进行指挥,每一个动作都手把手地教到她会为止。三个月过往了,她觉得越来越得心应手,已经慢慢的能挑战一些高难度的动作了。

但教练还是意见她循序渐进,对于健身千万不要心急,经过日复一日的练习,时间和汗水的付出,让她终于练出了布满肌肉线条的身材,也越来越接近欧美人的体型,特殊是她的臀部,已经可以媲美欧美女性的巨臀了。

现在的她体重虽然已经到了130斤,但是身材却布满曲线感,当她看到自己身材的转变,也非常惊诧,原本以为,女孩子只要瘦,就会很好看,却没想到,像欧美人那样的体型,放到自己的身上也能如此性感迷人,而且她还表达,果敢不会减肥。

这时候她才明白,真正的好身材,绝不是那种瘦到平平无奇,而正是像她现在这样,前凸后翘,玲珑有致。而且据说这样的身材才是时下最时髦的呢,不知道大家是否也喜欢这样的身材呢?欢迎留言讨论。

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