简单好做的辅食，家有宝宝的看过来！鲜嫩无敌还营养高

宝宝四个月之后就开始添加辅食了，不同月份的宝宝都可以添加什么辅食？一起来看看吧！各年龄段宝宝辅食食谱大全。简单好做的辅食，家有宝宝的看过来！鲜嫩无敌还营养高。

适合8个月宝宝的辅食，牛肉燕麦粥。食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放进燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。功效：牛肉含有丰盛的铁质有助于预防宝宝贫血。这个菜式更换其他蔬菜就可以变成新的菜式。

1岁左右，假如宝宝不是严重的过敏性体质，便可以开始接触其它的豆类咯！不过这个时期，宝宝的牙齿还没有长全，妈妈们不妨用打浆机（食品加工机／辅食加工机）将杂豆粥打成均匀的糊状，利于宝宝吞咽和消化吸取；亦或直接用豆浆机，熬制成均匀的杂粮糊糊。

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蒸蛋羹。一岁以内纯蛋黄，不放盐。一岁以上全蛋少量盐。简单易学，孩子也轻易食，不费力。一个蛋黄或者一个鸡蛋，在小的炖盅里打散，放进适量凉白开。盖盖放进蒸锅蒸8-1，2分钟，出锅晾凉，孩子就可以食了。是非常不错的早餐。

番茄鸡蛋面。番茄酸甜，小朋友都很喜欢食。番茄往皮，切丁。锅里放少量油，把番茄下锅煸炒出汤汁，加进适量开水。水开了以后加进面条，面条可以买婴儿面条或者自己做。面条差不多了以后，撒进鸡蛋液。一分钟之后出锅。依据自家孩子口味加进少量盐或者不加。

鸡汤南瓜泥。原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。做法：将鸡胸肉放进淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加进一大碗水煮。将南瓜往皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒进南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰盛。

鲜玉米糊。原料：新奇玉米半个。做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。

米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不轻易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物使用勺来喂，不要把谷物放进奶瓶。一开始给宝宝只食1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，磨练宝宝的咀嚼、吞咽能力。水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市场上有卖专为婴幼儿食的水果泥）喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。