人过60岁后，晚年是否过得开心，拥有这三样东西很重要，值得一看

乔布斯往世前，躺在病床上曾说过，他一生所自豪的名誉和财富，在即将到来的死亡面前都显得毫无意”

人过了60岁，要学会做减法，但这三样东西需要做加法，拥有这三样，对晚年生活品行，起要害因素，有了这三样东西，晚年生活越活越年轻，身心愉悦，到底是要拥有哪三样东西呢？

一、拥有健康

人到老了，假如没有健康，再多的钱财，也只是数字而已。

没有健康，一切美好的事物，跟你都没关系。没有健康一切免谈，健康的身体，要从合理的饮食、和有法则的作息时间着手。

1）合理的饮食

老年人的身体，各项机能及消化系统都逐渐衰退，在饮食上需要荤素搭配，不要大鱼大肉，暴饮暴食。

我的一老大哥今年62岁，自己有5套房子，开了3家公司，还有60亩地，有一个儿子，小孙女6岁，家里都是能人，除了小孙女不能赚钱，其他每个人都有自己的事业，他的资产早已让他们几辈子都食不完。

可是大哥不听劝，依然天天忙于生意，他体重280斤，严重的三高，曾有一段时间，痛风让他难以忍受。

痛风大部分是海鲜加啤酒，天天要应酬，在海边大多招待海鲜自然少不了，他平日里也是无肉不欢，不良的饮食习惯，终于让他病倒在床上，痛风的肿痛猛烈难忍，用他自己说的话，痛起来如同刀割样、虫咬等，实在太痛苦了，有那么多钱，有什么用，整日也只能跟吊瓶为生，看着让人又气又心疼。

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同情之人必有可恨之处，有什么方法，他放不下，内心的欲看太大，让自己的身体严重的代价，得不偿失，老话说“有得必有失”，就看你要什么了，你放不下的，上天会用另一种方式让你放下。

2）有法则的作息时间

很多老人依然跟年轻人一样，喜欢熬夜，熬夜对身体的损害是很大的，特殊是现在一到晚上，抱着手机不放，刷刷短视频，看看文章，东看看西看看，不知不觉一个小时过往了。

看手机时间长了，睡意全无，想睡也睡不着了，干脆再开手机，盯着手机看起来，健康都哪往了，都喊手机偷走了。切记千万不要熬夜，老年人的身体经不起熬夜的，自己的身体自己爱惜，零件很贵，而且不好换。

2、拥有学习能力，有自己的兴致爱好

很赞同一句话“

人真正老往的标志，不是到达某个岁数，而是停止熟悉世界

。”人生的晚年，并非是一个等待变老的过程，也可以是一个主动学习的机会。

网上报道过，91岁的闻名经济学家于光远活到老、学到老，于老86 岁开始使用电脑，86 岁建立了自己的网站，于老90 岁之前，出版了 75 部著作，其中包括散文集《古稀手迹》《墙外的石榴花》《我眼中的他》《周扬和我》《我的编年故事》等。

晚年的于老，天天花大量的时间坐在电脑前，除了食饭、睡觉，基本都在电脑上写，他表达不过百岁生日，要出百部著作。

同样，美国原始派画家摩西奶奶说“

任何人都可以作画

”，她从77岁开始作画。她的作品，在世界各地的博物馆都有展出。在她100岁的时候，纽约州将她生日那天命名成"Grandma Moses Day”。在她100岁以后，她画了另外的6份作品，她说“人生没有太晚的开始”

我98岁的干妈，我喊她老娘，老娘特殊可爱，满头银发、带着老花眼睛，98岁开始学写自己的名字，一笔一画写的真跟孩子写的一样，不过她写字时而在桌子上，时而坐在床沿上，一只手拿着笔，一只手拿着本，两只还脚前后晃悠，一笔一画的歪歪扭扭的写起来，这是我见过最认真的，老学生。

每次往烟台看她，她都会把她画得给我看，老娘一边画，一边自言自语说“我一辈子没上过学，到老了，学写自己的名字”老娘还喜欢养花，她说自己一个人孤独时，她就跟她的花说说话，再写写字，画画。

大姐在她的床头，用一根绳子栓在本子上，挂在她的床头，再栓上一支笔，她想什么时候画，就什么时候画，躺着画、坐着画，怎么都可以，我们都称她“民间老艺术家、老画家”她一听到我们夸她，笑的跟孩子一样，满头白发，活脱脱的一尊老菩萨。

活到老学到老，学习是一种态度，跟年龄无关，很多老人退休后，在头条学习自媒体、写作、做视频、出书、学书法、画画都是很好的爱好，修心养心，有利于身心健康。充实自己的生活。只要想学，什么时候都不晚，负能量的脑袋，不会给你正能量的人生。

3、拥有乐看的心态

除身体健康以外，保持乐看的心态也很重要，“积极的人向太阳，照到哪里哪里亮，消极的人向月亮，初一十五不一样”。同样一件事情，不同的态度往面对，结果也不一样。

我们都听过《卖鞋和卖伞的》故事，说有位老太太，她的两个女儿一个嫁给卖伞的、一个嫁给卖鞋的。从此，她整天坐在路口哭。大家问她哭什么？老太太说：每当天晴的时候，就想起了卖伞女儿的伞会卖不出往，因此伤心而哭；每当天下雨的时候，又想起卖鞋女儿的鞋一定不好卖，因此也伤心落泪.

大家劝她说：下雨的时候，你要想卖伞女儿的生意好；天晴的时候，你要想卖鞋的女儿卖得好，这样你就不会哭了。老太太听后很开心。从此，街头便有了一个总是乐呵呵地“笑婆婆”。

同一件事，思维方式不一样，结局大不相同。一件事情是好是坏，要害在看问题的角度，以及用什么样的心态往看待。

同样面对孤独，悲看的老人在家唉声叹气，折腾子女，鸡零狗碎的事，耗尽了他对生活所有的神往，

乐看的老人会走出往，跟人交流，看不同的风景，了解新奇事物，关注新闻，觅觅自己爱好，主动学习，这样的老人不轻易上当受骗。

一个人能量高时，不好的事情会远离他，能量低时，辨认是非能力也低，看不清事情的本质，很轻易上当受骗，用乐看积极正向的心态面对生活，对身心健康是很有好处的。

结束语

人们只知朝阳蓬勃，岂不知，夕阳辉映也绽放光线。往后余生，善待自己身体，好好爱自己，拥有乐看的心态、有趣的灵魂，不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都过成自己喜欢的模样。

#情感点评大赏#

#情感情感#

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