国外男子户外游玩被困山谷，坚持五天四夜后成功自救

小伙阿伦是个户外爱好者，他踩了两脚眼前的石头，发现没问题，然后就左右交替娴熟地下降，结果。

左右交替下降

右手被石头卡住

阿伦瞬间懵圈了，我是谁我在哪，这是我的胳膊吗，他定了定神，尝试把胳膊抽出来，可是根本没用。然后他开始使出食奶的劲，想要移动石块，甚至用身体撞用脚蹬，再用肩扛，就差用牙咬了。

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阿伦试图扛起石头

可是一切都是白费，石块依旧死死卡住胳膊。就在刚刚，阿伦还是个精神小伙，骑着单车潇洒地在荒野上狂奔，一个没注重人车分别，他却相当乐看，碰到事情不要慌，拿出手机拍一张。

摔倒了也要自拍

虽然此处荒无人烟，但是防盗意识不能差，锁好车子，阿伦便投身大自然的怀抱。很快碰到了两个小姐姐，他当然不能放过搭讪的好机会，于是热情地上前给人指路。

阿伦给女孩指路

一番交流下来，三人决定同行，究竟男女搭配走路不累。阿伦说你们要往的地方我熟悉，不过这条路没什么意思，我知道一条更哇塞的路。

三人在石缝中前进

果然这是一条艰难又刺激的道路，三人在狭隘的石缝中缓慢前进，突然阿伦一松手掉了下往。就在两个女孩吓得惊慌失措的时候，下方却传来了他的欢唤声，原来下方是一个水潭，这是他给两个女孩的惊喜，

石缝下方的水潭

两人对此也很受用，纷纷松手跳下水潭。三人玩得不亦乐乎，并用相机笔录了这一刻。

三人玩跳水

美好的时光总是那么短暂，就要到说分别的时候，女孩热情地邀请阿伦参与明晚的派对，他直爽地答应然后陆续自己的旅程。作为一个户外驴友，阿伦当然喜欢不走普通路，因为总能发现新奇而漂亮的景色。

阿伦来到峡谷

可是现在的他，却想着怎么离开这里。

阿伦大声唤救

在这个干旱地带，人体很轻易脱水，他饮了几口然后将水壶拧紧。他用嘴解开手表记下了时间，然后大声唤救，可是阿伦怎么也想不到，自己将在这无人地带生存五天四夜。

阿伦所在的峡谷

这个男人被一块巨石卡住了胳膊，丰盛的户外体会让他很快镇静下来，阿伦打开自己的背包，查看有哪些可以利用的工具，

清点工具

他把所有物品摆在石头上，目光落在了一把多功能刀上，然后打开头灯，试图用小刀增大石头的缝隙，好将胳膊抽出来。

用小刀增大石缝

可是还没弄几下，小刀就掉在了地上，阿伦尝试用手往够，却根本蹲不下往。用脚往够发现也不行。然后他找到一节树枝，做成了一个钩子，终于树枝勾住了小刀，阿伦小心翼翼地将小刀提了起来。

阿伦将小刀捡起

小小的成就感让他获得了短暂的快乐。但是此时他发现，自己的手因为血液不流通而发紫，小刀也变钝了。夜晚的峡谷十分冷冷，他只能拿着小刀陆续努力，并且看着时间掌握自己的饮水量。这一天阿伦已经筋疲力尽，他拿出背包里的绳子，套住前方的一个石块，这样就可以坐在绳子上，让双脚离地，获得更好的休息。

短暂的休息

第二天清晨已经来临，冻了一晚上的阿伦伸出手脚，往感受阳光的温热，哪怕很短暂对他来说也是幸福的，他想到了小时候父亲带他往看日出的情景。

利用阳光吸取热量

阿伦觉得自己很可能走不出往了，他开始用相机笔录自己的经历，突然上方掉下一些尘土，阿伦大声唤救，他以为有驴友经过，可是什么都没有。命运就是这么捉弄人，让他获得期看又立刻将他打回现实。不过这倒是激起了他的斗志，他一遍遍告诉自己不能舍弃。在冷冷的环境下，他找到所有能裹上身体的东西，尽量让自己变得热和一些。

夜晚，阿伦将绳子缠在身上，保持体温

今天的晚餐是一小块玉米饼，为了让自己感觉不那么饿，阿伦妄想自己来到了两个女孩说的派对上，饮起了啤酒。第三天，他连接好绳索，装了一个简易滑轮，想用全身力量将350公斤的石头吊起，显然这是白费。

缠住上方的石块，想将压住自己的石头吊起

饥渴难耐的他把所有的饮料都想了一遍。因为他只有150毫升水了。阿伦开始用水袋收集自己的尿液。

今天阿伦做了一个重要决定，他拿出绷带勒紧自己的右臂，然后又拿出那把钝刀子，沿着手臂切了下往，他要自断手臂。可是连续划了很多下，连皮都没有划破。

想要断臂自救

他十分懊悔自己出来时，没有带那把趁手的刀具。由于他太过劳累，不经意中打翻了水杯，这下让本不充裕的他雪上加霜。突然他被一阵雷声惊醒，荒原上下起了大雨，豆大的雨点掉了下来，阿伦想尽方法弥补水分，

下雨来临，弥补水分

不过这雨越下越大，所有的水都在峡谷搜集，很快大水将他沉没，石头也因此有了浮力，阿伦得以摆脱，他浮出水面来到了荒原上，开着车来到了女朋友家中，可是女朋友似乎听不见自己说话，抉择关上门离往。原来这只是阿伦做的一个梦，现实中的他因期看被救而痛哭流涕。

梦醒后，痛哭流涕

第四天，阿伦精神已经恍惚，自顾自地表演起了电台节目，不过这让他想起了自己的亲人，为此他也不能舍弃，阿伦饮掉水杯中最后一点水，然后下定决心，一下将刀子插进手臂。

将刀子插进手臂

这天晚上，为了弥补身体的水分，他只能饮下自己的尿液。第五天，阿伦已经目光呆滞，神志不清，甚至给自己写下了墓志铭，但是强大的求生欲让他醒了过来，他用自身重力拧断了自己的骨头，

拧断自己的手臂

然后开始用小刀割开自己的皮肤、筋脉，疼痛让他几次几乎晕厥，假如不是活下往的勇气，谁又能对自己如此残暴呢。

疼痛到抽搐

最终在他的撕扯中，断臂留在了石头上。阿伦默默收拾好行李，临走前用相机笔录了这一画面。

不忘拍照留念

当他走出这条峡谷，迎接他的是明媚的阳光，重生的感觉真好。

兴奋到飞起

他看到谷底有一滩水，借助驴友留下的锚点，用一只手顺绳而下，一头栽进水坑，像一头牛一样狂饮。

倒进水里狂饮

凭借惊人的毅力，不知走了多远，阿伦终于见到了一家人，可是这个地方并没有信号，他只能不断向前走，路上碰到的人向他投来钦佩的目光，最终阿伦等来了直升机救援。

终于等到救援

这是一个由真人真事改编的电影，真实版的阿伦三年后结识了自己的妻子，并依旧进行着自己钟爱的户外旅行。

依旧热爱户外运动