女人洗澡时，这3个“部位”多洗洗，心脏可能会“感恩”你！

女人是非常脆弱的，可能一不小心就会受到侵害，女性朋友更要关注自己的健康问题，关爱自己，呵护自己，好好爱自己。我们平时对女人的印象都是比较干净的，更加注重自己的个人卫生问题，勤洗澡，身体好。虽然女生都比较爱干净，但是洗澡的大学问，不知道大家都把握了没有。很多时候我们洗澡冲一下，觉得干净了就行了，这是不正确的。我们不能仅凭自己的感觉往推断，洗澡的时候也应该多注重这些细节，才能更好地呵护自己，呵护身体健康。特别是女性朋友，洗澡的时候，多洗一下这三个部位，也许长寿就降临在你头上了。

女人洗澡时，要洗干净这3个“部位”，可能长寿离你越近！

1、洗脸

我们基本上天天都会洗脸，因为这是个人的卫生需求。一整天下来，奔走在外，各种灰尘，细菌都沾在皮肤上，加上皮肤的代谢物，假如不及时清洗，这些杂质就会阻碍毛孔，从而影响皮肤健康。洗脸的时候其实还可以预防一些疾病，因为洗脸的时候不经意的按摩脸部，可以促进血液循环，更好地清除废物。女性朋友洗澡时，洗脸时，按摩一下脸部还可以使肌肤更加有弹性，保持青春。

2、小腿

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除了勤洗脸，我们意见洗澡的时候还可以多多按摩小腿肚。现代经济的需求，大部分人的工作都是久坐不起，长期对着电脑工作，女人也不例外。久坐对着电脑对身体的危害非常大，特殊是现在大家的工作都比较繁忙，很少有时间往磨练身体，所以体质就越来越差。但是洗澡的时候按摩一下小腿肚，可以促进血液循环，燃烧脂肪，扶助减肥，所以让我们的身体更加健康。

3、腋窝

腋窝，也是对女生来说比较重要的一个身体部位。特殊是夏天的时候比较热，女生都喜欢穿的清凉清爽些，这时候腋窝就裸露在外。要知道腋窝是身体的一种排泄器官，还可以排汗，腋窝中的大量淋巴结和动脉血管，也是身体中非常重要的一个部位，假如不及时清洗干净，对身体健康也不好。腋窝里还有一个很重要的穴位——极泉穴位，洗澡的时候多洗洗腋窝，多按摩按摩，可以促进血液循环，触碰神经，从而有预防心绞痛和冠心病的发生，给我们的身体健康带来一定的保障，女性应该多按摩按摩腋窝。

女性朋友应该在洗澡时多注重洗这三个部位，对我们来说大有好处。但是除此之外，洗澡还有一个小细节，那就是水温。水温掌握不好，对我们的人体造成的侵害也是非常大的。假如水温太烫，就会烫伤皮肤，会引发红肿瘙痒。假如水温太凉，对女性朋友的子宫也是一种侵害，特别是经期的女性。有时候没有热水了，就用冷水或者凉水洗，这对我们的身体非常的不好。那么水温，就应该掌握在35摄氏度到37摄氏度之间，这样的水温对我们的人体来说是可以接受的，比较正常的。