HB FOCUS | 何泓姗：传递幸运，懂得感恩
何泓姗用“幸运”一词概述自己的演艺之路。“很幸运能够成为演员，很幸运能够把我想要表达的东西带给看众。”这份幸运，也离不开她的努力，在每一部戏、每一场活动中不断积存体会，原来所有的幸运都不是偶然。
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何泓姗
中国内地影视女演员
代表作品：《匆匆那年》《如懿传》《新天龙八部》《凤弈》《锦心似玉》《流金岁月》等。
2017年全球摄影大赛中国赛 区华夏典躲奖，2018年腾讯视频星光盛典年度突破电视剧女演员奖，第3届金骨朵网络影视盛典年度网络潜力演员奖，迪拜中国电影周荣获“拥抱中国文化交流先锋”奖项等。
电竞爱好与年下恋爱
在今年国内首档电竞实训综艺《战至巅峰》中，何泓姗体验了职业电竞选手的生活，认真学习，刻苦练习，争取最后的胜利。“参与了这档电竞实训节目后，让我觉得电竞是一项值得尊敬的运动。”与传统竞技体育一样，电子竞技同样承载了追求更快、更高、更强、更团结的运动精神。“我心中的电竞精神是团结。”对于何泓姗而言，电竞不仅仅在于获得胜利的喜悦，更在于队友间的相互配合，追逐卓著的过程，这可能就是竞技游戏的魅力。
恰巧在即将播出的电视剧《25小时恋爱》里，何泓姗就饰演了一位游戏公司的女老板安稳。“安稳创业的公司是游戏公司，我本人也非常爱玩游戏，开拍前我往问了身边自己创业的朋友们，听了一些创业的真实故事，然后结合自己多年游戏经历，往把自己想象成一个很热血的游戏公司创业者。”兴致爱好扶助何泓姗找到角色的共通性，通过对剧本的精准把握，更深刻地往走进人物，和角色感同身受。“我会把自己当成她，明白她的内心，从而往挠到角色的信心感。”何泓姗这样描述自己快速找到角色状态的方法。
《25小时恋爱》主要讲述了人气声优言樾遇上了创业女老板安稳，二人产生的另类年下恋爱的故事。何泓姗和董思成上演了一场浪漫的姐弟恋，谈到和年下弟弟恋爱的感受，何泓姗坦言，“恋爱的感受就是很甜，年下弟弟非常可爱。和董思成相处时，有趣的事情有很多，让我觉得最有趣的就是我给他涂口红、扎头发那段戏。”
和主动热情的人交友
热播剧《匆匆那年》可以说是何泓姗的成名之作，温存坚强的方茴是众多网友青春时代的“白月光”。
距离《匆匆那年》播出到现在已经8年的时间，与白敬亭再次协作的电视剧《我的助理 六十岁》也即将上映，谈到和白敬亭的再次协作， 何泓姗表达，“虽然对手戏不是很多，但也非常开心能够再次协作，也期看大家多多关注《我的助理 六十岁》。”
在《我的助理六十岁》中，何泓姗饰演的林小小对待朋友非常仗义，她表达这也是自己最欣赏的角色闪光点。纵看自己多年来的交友与处事，何泓姗自称不是一个很主动的人，所以会更轻易和“中二”的人、主动热情的人成为好友。
跟随角色成长
古装宫廷爱情剧《岁岁青莲》备受看众期待， 何泓姗饰演女主角骆青莲，她因容貌酷似已逝的先王妃而卷进安王诸子的袭爵之争，她神往爱情， 更果敢自我对命运的掌控，诠释好角色的个性和成长对于何泓姗来说是一个挑战。“这个角色要从16岁演到30多岁，对于人物内心成长的塑造要花很大的功夫往揣摩。”
《如懿传》中雷厉风行的白蕊姬，《锦心似玉》中为爱痴狂的乔莲房，《新天龙八部》中古灵精怪的阿紫，多面角色驾驭自如，何泓姗的每一部作品都有着鲜明的特色。每接触一部作品时，何泓姗首先会仔细研读剧本，看自己是否能够演出大于剧本角色的感觉。“一般拿到新剧本，都会往深进读好几遍，然后会从原生家庭往推敲这个角色，也会跟编剧导演往深进探讨自己的角色。对于看似拿到重复角色的情状下，会尽量往找一些不同角色本身性格或者是其他各方面的不同，往区分、塑造每一个不同的有血有肉的角色。”
谈及即将上映的电影《不二兄弟》，何泓姗在电影中饰演的是女主素恩，一个善良且热心的女孩，面对患有自闭症的男主，她没有躲避，而是抱以尊重，以她的方式抚慰男主受伤的心。何泓姗期看大家能够通过看看这部电影，能更多地关注自闭症，也期看这个世界对自闭症患者给予更多的温热和关怀。
进行以来，何泓姗表达，自己的成长是在每一部戏和每一场活动中学到的。“不同的剧组和不同的活动，都可以让我跟大家看到并学到特殊多的东西。”何泓姗把路上碰到的每一次经历都写进人生最宝贵的记忆里，并把这些视为自己职业生涯里重要的收成。
发现美，懂得感恩
摄影是何泓姗的一大爱好，她手握美国《国家地理》摄影大赛的华夏典躲奖，担任“华为新影像大赛”青年评委，还是唯一进选徕卡大师班的中国女艺人。对于摄影的进门爱好者，何泓姗分享了自己的体会：“我意见一开始先学一些简单的构图，利用九宫格、对角线拍照构图，突出你想要表达的主题，然后就是在拍之前先想好这一次要拍的主题。”摄影的创作灵感来自于日常的工作和生活，最近，家里的猫咪成为了何泓姗的灵感来源和创作的对象。
只要你情愿唤醒自己那一双发现美的眼睛，感知美、欣赏美、享受美，就能形成积极的人生态度。碰到不顺心的事，何泓姗会让自己清静的待一会，“懂得发现生活中的美，不管是大自然还是身边的小事物，懂得感恩，这样就会很幸福。”
一个真正有魅力的现代女性应该是什么样子，关于这个问题，何泓姗有自己的衡量准则。“要自信、有足够的认知，对身边朋友家人有宽容的态度，同时往信赖你四周的一些人。”
“我心目中的自己是一个随遇而安的人。”何泓姗这样评判自己。学会平和心态，尽心尽量做好自己的事，逝往的光阴不可能再次倒流，离往的都是风景，留下的才是人生，信赖一切都是最好的安顿。
HB对话何泓姗
为了保持漂亮，不可或缺的习惯是什么？
早睡，早上不用洗面奶洗脸，不工作的时候不化妆，经常对皮肤进行补水。
妆容方面比较关注哪些细节？
我比较关注发型，很多粉丝想让我出一期关于发型的教程，期看以后可以跟大家见面。
你有收集口红的爱好吗？
有。口红的话，基本上每个品牌的口红我都会往试，包括国货的口红，也想替大家试出一些好看的颜色，以后有机会给大家推举。
有没有偏爱的香水味道？
香水我个人比较喜欢偏中性偏大自然的香味，比如树林，海洋，水果橙子，不太喜欢那种偏甜的香味。
自己的健身频率？
保持一周两次的健身频率，我觉得游泳可以更好地扶助我保持身材。
假如要妥善减肥或增肌的方式，你觉得哪些是可取的，哪些是不可取的呢？
增肌要多食蛋白，比如牛肉。减肥要少食碳水，可以试一试益生菌、乐康膏之类的。千万不要节食减肥。
饮食上有什么特殊注重的事情吗？
最近非常喜欢食黑色的东西，比如黑芝麻、黑豆和黑枸杞，感觉饮完之后可以恢复元气。
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