在职人士适用的7个时间治理小技艺，让你学习效率翻倍！

凭借在线学位课程的灵巧性，学习几乎可以在任何地方进行——在家里、路上甚至飞机上。学生能够在上学的同时，兼顾生活中的其他事务，比如培育子女和全职工作等。

但是，很多在线课程都是以自学为主，需要动力和纪律来督促自己的学习，如何做时间治理就变得尤为重要。今天向大家介绍7个在线学习可以用到的时间治理小技艺，期看能帮到大家。

1. 设定短期和长期目的

每个学生上大学或重返校园的原因都不同。但是，制定短期和长期目的，设定一个时间点，比如要在孩子上大学之前毕业，可能会成为完成学位的动力。

“设定目的，然后朝着这些目的努力，真的很激励人，”中心密歇根大学教诲与人类服务学院咨询和学生服务主任杰米·吉加尔·斯托里（Jamie Guigar Storey）说。

2. 及早组织

在每个学期之前，查看课程大纲，并在个人日历上分解每个单元，以追踪所有作业。花时间提前整理可以减少以后错过到期日的几率。

“这40分钟的工作将在以后得到回报，”在线高等教诲公司2U的首席学习官Luyen Chou说。“当你处于其中，发现有很多事情要做时，不必担心自己是否跟上了节奏，这样会大大减轻你内心的压力。”

3. 设置专用学习时间

由于家庭、家务或工作责任，可能很难找到时间看看讲座或完成学校作业。

斯托里说，学生可能每周至少花几个小时在讲座、视频和其他课程素材上，不包括阅读或学习，所以为此腾出时间很重要。但是，当您有事情必须完成无法脱身时，这可能会很困难，例如必须接孩子放学。

她意见，找一段让你可以不受骚乱的时间——例如在你的孩子上床睡觉后——并把它作为你的专用学习时间。

“每个人的情状都不一样；对于某些人来说，周六早上最适合做功课”，斯托里说。但请确保你在课程开始之前查看整个时间表，找出自己拥有大量可支配时间的阶段，减少休闲娱乐等时间花费，以便为你的课程腾出时间。

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4. 指定学习空间

对于在线学习者来说，觅觅指定的学习区域可能是一个挑战——特别是那些与家人或室友共享空间的学习者。但除了留出时间学习之外，还要尽可能在家内外找到一个可以集中注重力的位置。

“真的要努力为你的在线学习发明时间和地点，”周说。“拥有这些仪式和习惯可以增强你以有意义的方式学习的能力。”

5. 使学习社交化

在线学习有多种形式，包括现场讲座、课堂讨论和个人作业。

在主要依靠论坛、电子邮件或文本进行通信的异步模式中，很轻易感到孤独或孤立。专家意见倾向于学习的社交方面，例如与同龄人创建一个学习小组或安顿与老师的会面时间。

“即使你在学术上不需要它，研究表明，与其他学习者和教师的联系感与学习者的强烈成果有关，”周说。

学生还可以找到问责伙伴，例如同学，互相监督可以帮你完成作业。

克雷格写道，一起开会“可以像每周发送一封概述本周目的的电子邮件一样简短而甜蜜”。“或者可以把这想象成图书馆的数字学习课程，预定一个时间，在Zoom上与责任伙伴会面，并花一个小时完成各自的作业。”

6. 加强非工作时间的学习

将课程主题融进与家人、朋友或亲昵同事的日常对话中。这不仅可以强化所学的概念，还可以扶助学生识别困惑的领域。

“你在不同的环境中接触的（素材）越多，它就越会在你的脑海中扎根，”斯托里说。“与外界交谈真的很有扶助。”

7. 在需要支持时大声疾唤

特殊是在异步学习环境中，教师可能不会意识到学生在课堂上很食力或落后。专家表达，不要恐惧说出来。

但是，假如学生不情愿接触他们的导师或学术顾问，许多在线学位课程也会提供学术支持资源，例如辅导或写作实验室。