筋膜枪要怎么选？20大热门款式测评，分享怎么选

近两年筋膜枪由于的爆火，各路商家纷纷加进战场，特别是很多网红品牌或者欧美牌子等，实际使用起来就会发现有力度忽大忽小、兼容性差等问题，损伤肌肉的几率非常高！究竟筋膜枪要怎么选？作为健身教练，王乐不得不说想要避免这类不专业产品，在选购技艺上面一定要特殊专心，为了让大家都选到一款适用的筋膜枪，下面是我特意历时3个多月做的一期测评，一共是总结了六大选购技艺和五款筋膜枪的详尽点评，大家一起来看看吧。

（上图是本期测评中一部分筋膜枪）

筋膜枪要怎么选？市面上的筋膜枪很多，价格几百到上千的都有，稍微不注重买到不适宜的产品就得不偿失了，一款专业筋膜枪应该如何甄选？一起来学习以下几个避雷小绝招吧！

1、推力要适宜

经过实际测评，推力在10-20kg适合于大部分人群的按摩使用，推力过大对肌肉损伤的概率就大，推力过小又按摩不到肌肉深处。

2、确定自己适合大枪还是小枪

大枪的性能强悍，可以击打到人体的深层次肌肉，适合肌肉群大的男性、健身人群；小枪主打便携、颜值相对击打力度偏弱，仅作用于肌肉表层，适合肌肉比较小的女性用户。

3、振幅要适中

震幅不必追求越大越好，我们的深层次筋膜约8-12mm深度，一味抉择太高的震幅会导致肌肉酸痛红肿，普通人群抉择8-10mm刚好适宜。

4、勿买低价劣质产品

不专业的筋膜枪品行做工不佳，经常会摘用劣质的马达，导致震频衰减非常厉害，对肌肉损伤的几率非常大。

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5、模式档位不是越多越好

很多产品会推举“自定义档位”，我不太意见，自定义看起来很厉害，实际测试下来操作复杂，盲目使用还会导致损伤肌肉。一般来说8-10的档位是比较科学的设计。

6、安全性要注重

很多产品为了节约成本，使用回收电池所电机，不仅使用效果不好影响筋膜枪的使用寿命，还存在很大的安全隐患。

筋膜枪如何选？上文给大家很清楚的科普了几个选购的维度，大家在这几个方面进手，可以有效的避开很多水货。下面是本次实际测评中，五款各具特色的详尽点评，一并推举给大家做个参考。

第一款：未野筋膜枪

产品特色：运动健身圈爆火，专攻发烧性能及不伤肌肉

筋膜枪怎么选？未野对我来说使用体验感比较好，也是使用时间比较长的一款，首先推举给大家。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家打造的“非常规”型筋膜枪特征鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王！实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！

它是国内公认“高性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品行打价格战等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品行用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！

下面是关于未野在自媒体上的评判，得到很多专业人士的认可：

为了达到性能巅峰，品行精度与避免骚乱，砍掉余外功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对推力等设定百余项调教准则，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！

为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积存数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。究竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式。从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推举！

未野创始人强调：“我们不做大众玩具，我们只专注发烧性能与安全，只做真正专业的东西！”

第二款：云康宝筋膜枪

产品特色：主打小巧便携，配件齐备

云康宝位于深圳，旗下品类众多，在转接枪头的位置设计了金色金属环装饰，颜值和手感都比较出众，价位的话299元属于进门级。

他的击打力度为13kg，这个算是还可以。打击深度为8.5mm，算是比较典型的小枪表现，整体的力度会比较偏弱，很难按摩到深层的肌肉。作为尝鲜用户体验还行，对性能有要求的人它不太适合。

续航方面，内置2000mAh*3的大锂电，充电时间是3个小时左右，最长续航可达500分钟，正常情状下一个月需要充电一次就够了，这个续航表现得还可以。

第三款：gxa筋膜枪

产品特色：大容量电池续航持久

筋膜枪应该怎么选？Gxa是我国的一个品牌，不过经常伪装成外国牌子在宣扬，它本身的材质比较好，做工扎实，手柄做了减震防滑设计，就是比较重上手轻易累。

它拥有20kg推力，振幅深度为11mm，这个数据表现还可以。不过存在震频、推力不是很均匀，存在损伤肌肉的风险。而且实际使用噪音也比较大的问题，还有待优化。

它搭载了大容量电池，满电的情状下可以使用8-10个小时，有LED展示屏可展示目前电量，比较方便在快没电的时候及时充电。

第四款：菠萝君

产品特色：科技感十足，黑色经典造型

筋膜枪应该怎么选？菠萝君旗下的产品会比较多，这款MINIX-01迷你筋膜枪，算是一个进门级别的产品，外看上科技感十足，黑色经典造型。

它的标配是4个按摩头，还算是挺丰盛的。搭配12V动力性锂电池，在本期测试中对比其他产品来说，击打力度比较弱，只能在表层按摩，对于进门尝鲜还可以，对性能有高要求的专业人士就不是很意见了。

续航方面，搭配Type-c接口，支持Type-C快充。充电也比较方便，平时的充电宝也可以供电，外出携带很是方便。

第五款：Nurtria筋膜枪

产品特色：外看不错，品行做工还行

筋膜枪怎么选？Nurtria是一个来自加拿大的新品，品行做工还行。机身设计有空气动力血散热孔，能够更好的散发热量。

Nurtria是加拿大的品牌，它的N3是自家主力款，摘用全NP55无刷电机，可继续输出高达25kg的推力、12mm振幅。击打力度太强，偏向于欧美人的肌肉设计，经过实际测试大多数人反馈不太适用，存在损伤肌肉的风险。

续航能力方面，继续工作480分钟续航，天天使用15分钟，可以使用1个月左右，这点算是还不错，需要充电的次数也比较少。

筋膜枪怎么选？面对鱼龙混杂的产品，大家要牢记前文分享的几个选购技艺，确定自己适合大枪还是小枪，从自身的肌肉特征出发，选购成功率会大大提升，关于筋膜枪，大家还有什么问题，可以在评论区走起！