怎么往戒烟比较好？

随着时代的发展，越来越多的人意识到吸烟是对身体不好的一件事情，知道了会影响自己的五脏六腑甚至是血液，所以很多人抉择走上戒烟这条道路。但是这条道路上百分之九十的人都半途而废，因为戒烟实在是太痛苦了。其实这是没有选对戒烟方式的原因。

那说到戒烟方法，大家认为什么样的戒烟方法比较好呢？个人认为需要称心下面的几个条件，一是要达成目的，也就是戒烟的目的要达到；二是戒烟的过程中需要比较舒适，不会感觉太难受，假如太难受的话是坚持不下往的；三是戒烟的时候需要保持有足够的压力进行释放，假如压力不足以释放的话还是会拿起烟来吸。

但是现在的戒烟方式有称心上面的三个条件的吗？其实是有的，那就是依味戒烟法。依味戒烟法是首个舒适区戒烟法，在整个戒烟的过程中是比较舒适的，虽然更换筛片稍显麻烦，但是并不会觉得难受。

依味戒烟法是使用依味戒烟器来进行戒烟，在吸烟的过程中加多一个依味戒烟器来进行使用，把杂质和有害物质给吸附掉，留下的是纯净的烟，口感更为清新，味道感觉更上一层楼。在依味戒烟法中不需要掌握自己的吸烟数量，所以压力也能够释放掉。在戒烟的过程中逐级提高筛片的等级，并且不明显增加吸烟数量，等身体的适应了之后再陆续提升，到后面是会感觉到不太需要烟的存在来保证自己的身心平衡，这时候就能够戒掉了。

怎么戒烟比较好？这个问题值得深思，但其实选对了戒烟方式其实就成功了一半，愿想戒烟的吸烟者都能够戒掉烟，还自己一个健康的身体。