进伏后的婴儿身体护理，记住18个字，宝宝舒适过完夏天末班车

距离头伏的开始，已经过往了几天，进伏意味着夏天到达高潮，同时却也象征着夏天进进了尾声。

进伏后，宝宝的身体护理牢记18字，才能让宝宝安稳度过夏天的末尾，在整个夏季舒适清凉少生病。

多饮水，勤清洁；控温度，免腹泻；护皮肤，助睡眠。进伏后的护理18字箴言，你记住了吗？

多饮水

究竟小月龄宝宝的主食就是母乳，而母乳当中90%以上的成分都是水，因此一般情状下宝宝是不会缺水的，母乳可以称心饮食和水量需要。

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▼饮水意见：

在这样炎热的天气下，假如宝宝出汗量大，导致身体缺水，或者腹泻引起水分流失，表现出尿液发黄、嘴唇发干，妈妈们可以少量给宝宝饮水。

小月龄宝宝的纯水摄进应尽量少，避免水占肚子，影响了宝宝的母乳摄进，耽误了小家伙摄取营养。

等到宝宝添加辅食以后，就可以天天适量饮水了。蔬菜、水果都是含水量较大的辅食，意见适度饮水，保持宝宝尿液清亮、嘴唇滋润就可以。

勤清洁

宝宝们活泼好动，会爬以后更是满世界撒欢。小家伙新陈代谢的速度也是远高于大人的，因此夏天非常轻易出汗、弄脏手脚。

夏季需要勤给娃洗澡，才能让细菌无处遁形，意见天天洗澡1~2次，做好清洁和保热，宝宝才能免着凉、免生病。

▼洗澡意见：

①洗澡设施：预备好浴巾、沐浴品、尿不湿，在洗浴盆中加水，并用水温计检测温度，意见温度在37~40℃，避免给宝宝使用过凉的冷水。

②洗澡时间：天天1~2次洗澡，天气过热的时候可以2~3次，每次洗澡5~10分钟，尽量不要超过15分钟。

③皮肤护理：即使是专用的婴儿沐浴产品，也不意见每次都用，可以2~3天使用一次，最好抉择pH值为6的弱酸性产品。洗澡后及时吸干水分，涂上水性的婴儿润肤露。

控温度

夏天外面的天气火辣辣，屋内也像桑拿房一样闷热，最好使用空调或风扇进行室内的温度调剂。

◆空调

意见设置温度在26℃左右，假如外界温度过高，可以适当上调2℃，以免温差过大，宝宝难以适应。

尽量避免空调直吹宝宝，可以加挡板来改变风向；天天开窗通风两次，每次10~15分钟；空调定期清洁，以免细菌滋生。

◆风扇

免腹泻

夏天是典型的“腹泻季节”，食物暴露在空气中2小时就可能会腐朽。

▼饮食注重：

一定要给宝宝食新奇的食材，避免宝宝肠胃不适；放进冰箱的冷躲食物，用保鲜膜包好，以免细菌交叉感染。

给宝宝食母乳的情状，宝妈也需要注重饮食，以免引起腹泻不适；奶粉喂养的情状下，更要注重奶瓶和奶嘴的消毒清洁，饮剩的奶粉及时倒掉，清洁奶瓶。

护皮肤

宝宝表皮的角质层过薄，极易出现皮肤的问题；小婴儿又是蚊虫的心头好，夏天经常满身红疹子。

▼护肤意见：

①勤洗澡，避免在洗澡水中加十滴水之类的产品，洗澡清洁本身就有防蚊、防痱的功效。

②没有痱子的宝宝，不需要使用痱子粉，保持勤清洁的习惯、穿着纯棉质地的衣服、及时更换纸尿裤，可以起到防痱子、预防尿布疹的作用。

助睡眠

夏季天热，宝宝进睡更加困难了，而在这样的天气下，抱睡会让妈妈和宝宝更热，磨练宝宝独立进睡，就从这个夏天开始吧！

环境展设：室内光线尽量昏暗，温度在24~26℃左右；用声音、肢体等抚触方式来安抚宝宝进睡，也可以抉择“白噪音”哄睡。哄睡方式：建立一个“食-玩-睡”的法则公式，宝宝食饱了、玩累了，自然进进睡眠。【写在最后】

声声蝉喊，是万籁俱寂的夏日里，最动听的旋律。

【留言板】

夏日末班车，你预备怎样过？