春天，常按头上三个穴，一整年阳气十足

头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位，可以有助疏通血脉，使气血顺畅。从而改良头部毛囊下末梢的血液循环，调剂大脑功能，增强脑细胞的营养，对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。如能长期坚持，还可以延缓衰朽。百会穴

【取穴位置】： 后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

【功效】：适用于头痛、目眩、鼻塞、耳喊、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。

印堂穴

【取穴位置】：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。

【功效】适用于头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的作用。

风池穴

【取穴位置】：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

【功效】：适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲惫、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气，调神舒肝等作用。

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编辑：胥岩

审核：李佳