“我生孩子不是表演节目”，分娩被实习医生围看，产妇紧张到难产

对于女人来说，生孩子是一件十分可怕的事情。因为女人生孩子，除了要忍受猛烈的疼痛外，还要征服自己的羞耻心。究竟很多负责接生的医生，都是男性。被异性盯着看，生孩子的女人可能会紧张，导致出现一些意外情状。

26岁产妇分娩被实习医生围看，紧张到生不出来，痛斥医院不尊重人

张女士今年26岁了，是一位待产的准妈妈。第一次生孩子的她心里万分紧张，好不轻易孩子临盆，她也被医生推进了产房。

原本张女士以为，产房里只有帮自己接生的医生和几位护士，但是她进往以后缺发现，产房里乌泱泱地站着十几个人。可能是看出了张女士的迷惘，一位医生说：“这些是过来看摩生产过程的实习医生，不用在意。”

分娩被一群实习医生围看，第一次生孩子的张女士更加紧张了，宫口全开之后，她没法使劲把孩子生出来。时间一点一点过往，张女士甚至紧张到出现难产的情状，医生当即决定顺转剖，这才让张女士的孩子顺利降生。

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生完孩子后，对于自己在产房里的经历，张女士十分生气，痛斥医院不尊重人：“这是对我的不尊重，我生孩子不是表演节目，我都不知道医院安顿了一堆人围看是怎么回事？”对此，医院方面表达，未经张女士答应，就私自安顿实习医生围看，是他们欠缺考虑了。并郑重地向张女士道歉，事情这才告一段落。

作为女人，生孩子不仅仅需要足够的体力，还有强大的心态，那么应该怎么做让生孩子更加轻松呢？

1.孕期注重磨练，增强身体水平

我们前面已经提到过，生孩子需要忍受猛烈的痛疼，而且还需要女人有充沛的体力。假如分娩时体力不足，可能没有方法顺利地把孩子生下来。所以，在孕期的时候，孕妈要注重磨练身体，平时做做孕妇瑜伽，进行适度的慢跑等，以此来增强自己的身体水平，扶助自己以后分娩。而且，孕期磨练身体，不仅有利于孕妈身体健康，还能促进胎儿的发育。

2.学习拉玛泽唤吸法

拉玛泽唤吸法实际上是一种助产法，很多孕妈都应该听说过这种唤吸法。这种唤吸法的原理也很简单，简单来说就是可以扶助产妇调剂唤吸，放松肌肉和舒缓心绪；并且把注重力都集中在调剂唤吸上，这样可以减缓分娩时的疼痛感，以到达快速分娩的目的。所以，孕妈在孕期可以主动学习拉玛泽唤吸法。

3.注重掌握饮食，不要过度进补

女人怀孕之后，就相当于要养活两个人。所有不少孕妈在怀孕的时候，会注重对自己的营养弥补。这样的想法并没有问题，但假如进补过度，可能会导致自身发胖，以及导致婴儿营养过剩，体型过大。不管是哪一种，都有可能会影响到未来的分娩，甚至会导致难产的情状出现。所以，孕妈在孕期一定要注重掌握自己的饮食，不要过度进补。

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