人生哪里来的那么多一帆风顺？更多的是沉默、坚持和克制。

看过一句话：

“当一个人慢慢老往时，除了注重岁月的长短，更应该在乎生活的质量，人生才会熠熠生辉。”

在我看来，生活的质量会让自己的人生更有意义与价值，天天都会过得充实与快乐，所做的每一件事都会带来愉悦与幸福。

所以，当我们年纪越来越大时，想要收成一个幸福的晚年回宿，首当其冲就要将生活的质量当作重中之重，而不是蹉跎岁月、糊涂度日。

一个人从60岁到70岁时，假如失往了以下这几样东西，命苦的日子或许就来了，因为完全没有了生活的质量与追求，只剩下无尽的痛苦与烦恼，让自己痛不欲生。

1 照顾好自己的能力

有句话说：

“靠山山倒，靠人人跑，只有自己最可靠。”

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当一个人真正跨进到晚年生活之后，往往会对这句话感受颇深。所以，当自己真正进进到60到70岁的年纪时，最不应该失往的就是照顾好自己的能力。

当你具备照顾好自己的能力时，不用整日依靠儿女守在身边，时间越久自己反而会感觉到内疚与痛苦，会觉得自己挈累了他们，影响了孩子们的正常生活。

究竟，从为人父母的角度出发，都期盼着孩子们长大成人之后能够过得幸福、快乐，这就是自己最大的心愿。

可是，假如真正当自己老往之后，因为一些原因失往了照顾自己的能力，那么只能依靠孩子照顾自己。其实，照顾绝非这么简单，我看到过很多案例，成家立业的兄弟姐妹们因为照顾病下的父母，各自心生间隙、互相埋怨，甚至大打出手，让彼此的关系每况愈下。

躺在病床上的父母却无能为力，整日以泪洗面，认为这一切都是自己造成的，心生悲痛。

另一方面，当你失往照顾自己的能力后，往往就是失往了行动的能力，整日只能依靠别人来照顾，自己想做什么事情都成了奢看，哪怕看到窗外的鸟儿也会心生羡慕，不免心生悲凉，整日唉声叹气。

究竟，这样的生活没有任何生活质量，只能过一日算一日，完全没有意义可言。

所以，既然明白了这一点，就要好好善待自己，该睡觉就睡觉、该食饭就食饭、该磨练就磨练，拥有一个健康的心态，快快乐乐过好生活的每一天。

2 拥有健康的身体

看过非常有哲理的一句话：

“健康不是一切，但是没了健康就没了一切。”

对于进进到60岁到70岁的人而言，一定不能让自己失往健康，否则就是给自己的晚年埋下隐患，一旦染病，整个人除了会遭受身体疼痛的折磨，整个人的精神状态也会越来越差，做什么都没有兴致，慢慢失往了前行的勇气。

不管一个人有多优异，或者有多厉害，一旦失往了健康，那么自己的一切都将化为泡影，自己拥有的再多也会烟消云散。

在这个年纪假如不重视健康，任由自身的一些坏习惯、小毛病泛滥，自己却丝毫不在乎，那么等到真正跨进到晚年后，留给自己的将是浩大的伤痛，而且往往可能率没有方法真正治愈。

当自己失往了健康，首先会摧垮自己的身体，让自己失往正常人的能力，进进到痛苦的折磨与困境中不能自拔，越是如此也会感觉到生活没有意义，只剩下了无尽的痛苦。

进进晚年，当一个人没有了健康，整个人的精神状态也会是颓废、消极，甚至内心没有了任何的期盼，这样的打击会让他看不到生活的期看，也没有任何的快乐可言。

所以，不管自己有钱没钱，一定不要失往健康，切记！

3 人生的伴侣

有句谚语说：

“少年夫妻，老来伴。”

一对夫妻到了老年之后，在感情与生活上更需要彼此体贴和照管。

假如一个人进进晚年之后，身边没有了知心的伴侣，自己的生活也会黯淡无光，甚至感觉到自己的生命失往了幸福与快乐。

究竟，孑然一身的滋味除了让人感觉到孤寂之外，也会感觉到自己的生活了无生趣，日子越过越没意思。

所以，当自己到了60到70岁这个年龄段时，一定要珍惜身边人、珍惜自己的伴侣，他们陪伴自己一路走来，正因为有他们的陪伴和守护，才会让自己感受到幸福的真谛。

当自己到了晚年时，身边有伴侣的陪伴，生病了有人递药送水，当自己无聊时有人陪自己说说知心话。

所以，当我们晚年的时候身边有伴侣，就是一种幸福人生的延续，而不是让自己独自一人面对空荡荡的房间，除了唉声叹气别无抉择。

4 有挚爱的兴致与爱好

人生到了晚年，感觉到生活质量的提升，很大一部分原因是来自有挚爱的兴致与爱好，让自己内心充盈与富足，让自己天天都过得踏实与快乐。

我熟悉一位上了年纪的张大爷，他对此颇有心得。

他一直对毛笔字非常有兴致，没事的时候就会在家练习，或者往参与社区组织的活动，与一些喜欢毛笔字的朋友交流沟通，让他感觉生活舒适，日子有奔头。

我以为他年轻的时候就有这样的兴致爱好，但是他说自己年轻的时候太过繁忙，根本没有如此闲情逸致，自己是在60到70岁的时候慢慢培植出来这个爱好。而且，从开始的那一刻起，从来都没有放下。

如今自己年纪越来越大，但是因为有喜欢的兴致与爱好，反而并没有让自己感觉到生活不幸福，而是每一天都过得充实与称心，自己反倒感觉越来越年轻了。

其实，正因为自己有喜欢的兴致与爱好，才会让自己在晚年的时候不会感觉到寂寞与无聊，让自己在兴致与爱好之中保持专注力，体现自我的不一样的价值。

人生不易，想要让自己拥有一个幸福的晚年，最应该做的事情就是早企图、早预备的时候，一定要明白珍惜该珍惜的，才是最明智的抉择。