二十五岁，累病住院后才知道：勤做体检，才是最省钱的生活方式
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前段时间我们公司刚刚组织了体检。
现在体检报告都出得很快，没有特殊情状的话，在体检之后第二个工作日就可以在网上查看了。
结果第二天上班，我和我的小伙伴，竟保持了一种可笑的默契：
大家谁也不提这一茬……
谁也没有好奇地问：
“喂喂，体检报告出来了，你看了没？”
而是如往常一样，该忙什么忙什么。
直到晚上十点，我在家躺着刷手机的时候，看到同事发了一条朋友圈，写着：
【人艰不拆。嗯，我说的是拆体检报告的“拆”。】
配图是他的纸质体检报告的信封。
二十五岁，累病住院后才知道：勤做体检，才是最省钱的生活方式
这个朋友圈，刚刚发了还没一分钟，同事们就纷纷来八方点赞了……
看来，大家都是一样的心思：
过了二十五岁，我们都不敢拆体检报告了。
因为我们知道，那里面的数据，一定非常打脸。
血压，血糖，血脂……
腰椎，脊椎，胸椎……
心、肝、脾、肺、肾……
哦，还有最【重】要的：体【重】。
（看我圈出的“重”字，你懂我意思）
二十五岁，累病住院后才知道：勤做体检，才是最省钱的生活方式
可是，我们才二十多岁呀。
公司里年龄最大的同事，也不过就是三十四岁，那位，直接都不看了，他掰着指头数：
“不用看了，我知道我自己啥样。
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三高已经好几年了；
然后脊椎退行病变；
有钙化灶；
尿酸高；
BMI偏高也就是肥胖……”
想了想又弥补了一句：“哦，我还有脂肪肝，二十八岁时是轻度，三十岁的时候升级为中度。”
另一位三十岁的同事，表情复杂地对我们说：
他有一名年仅二十五岁的表弟，硕博连读的高材生，体检一切正常，却在几个月后查出恶性肿瘤，晚期的那种。
他还给我们看了他自己往年的体检报告，每一页都有标识反常的，小小的叹号。
叹号，这就是这届年轻人的身体状况——
提醒你，该注重自己的健康了；
提醒你，夜深了就该放下工作好好休息；
提醒你，钱，是挣不完的。命，却只有一条。
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真人版钢铁侠，特斯拉CEO马斯克，曾经做过这样一则分享：
他说，他热爱工作，自从第一次创业以来，坚持每周工作120小时。
一周七天，也就是说，平均天天工作17小时之多。
要知道，一天也才24小时啊。
这则分享一出，众多自媒体作者又有了热辣滚烫的素材：
“比你优异的人，却比你还努力，你还有什么资格懒散？”
“人活一世，【凌晨四点半】和【深夜十二点】，你总得选一个！”
“别让十年后的你，唾弃现在不努力的自己。”
鸡血满满有木有？
然鹅，马斯克的好朋友，《赫芬顿邮报》的总编及创始人赫芬顿，看了这则报道之后，忧心地给他寄了一封信：
“每周120小时的工作，并不能发扬你最大的潜力，反而，这种生活方式很有可能损害你的天分和健康。
你是个科学家，你知道违反物理定律上不了火星，那我也想说：
假如违反了生活法则和自然法则，人同样也会寸步难行。”
赫芬顿的这句话，真是说到人心坎里往了。
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以前租房时我有个室友，喊燕子。
她的一个特征就是：经常熬夜。
要么会把白天没完成的工作，带回家里做；
假如没有工作要做，那她就会一直躺着玩手机，听音乐，追剧，假如熬夜熬饿了，或者恰好看了个食播，就会忍不住点个深夜外卖。
反正不管怎样，她就没有在夜里两点之前睡过觉。
我熟悉她的时候，她整个人状态都很差：
脸上长痘，人虚胖（看着胖但一点力气也没有），白天精神不济，工作效率低，所以经常回到家还得陆续加班……
如此恶性循环。
后来我和我另外一个室友看不下往了，决定扶助她，帮她戒掉熬夜。
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为了刺激她，甚至还跟她打了个赌：
假如她能够做到连续21天在晚上十点前进睡，我和另外一个室友会包揽一个月的家务和烧菜！
为什么设置21天呢？
因为21天，是大多数人建立新习惯的一个最低周期。
假如一件事你能坚持21天，那么就阐明：
你已经成功养成了这个习惯，做这件事不会再让你感到特殊抗拒了。
燕子同学很争气（主要是为了一个月不做家务和不烧菜），她成功戒掉了熬夜的习惯，甚至还开始跟我一起往健身房。
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自从不熬夜了之后，皮肤也在肉眼可见的变好，白天也不再浑浑噩噩没精打摘。
另外，她不再把原来不喜欢的工作带回家里加班。
而是白天迅速完成份内的工作之后，晚上在家里学习她喜欢的网页设计，个人技能得到了飞速的成长。
一年后，她换了一份设计相关的新工作，在自己热爱的领域，开始了全新的职业生涯。
虽然设计工作有时也要熬夜，但她已经可以合理地规划自己的工作时间。
她已经不会再为了无穷无尽的工作，而熬夜加班了。
她也不会因为惧怕第二个工作日的到来，而瞪着眼睛不肯进睡了。
因为她用自己亲身的改变，证实了一个事实：
你必须好好睡觉，才有百分之百的精力，与工作斡旋；
你必须有一个健康的体魄，才有强大的心神，跟生活缠斗。
熬夜，透支，无节制的加班……
你烧掉的，其实是人生下半场的本钱啊。
健康没了，意味着本钱都没了。
本钱没了，你还玩儿什么呢？