“妈妈，我可以玩会游戏吗？”你的回答，躲着孩子的未来

一到暑假，家长们最头疼的事又来了。

因为在假期，我们最常听到这句话：

“妈妈/爸爸，我可以玩会游戏吗？”

面对孩子这样的请求，不同的家长有不同的态度：

放任派的家长。

为了让孩子消停一点，觉得与其不停闯祸，不如让他清静地玩游戏吧，自己也轻松一点。

这种做法，后果也很直接，大多数孩子分不清好游戏和坏游戏，沉迷其中，学习生活都受影响。

相对这种家长，更多的是严防死守派的家长。

游戏是全家“公敌”，不玩游戏，母慈子孝，一玩游戏，鸡飞狗跳。

可是这种一味禁止的做法，一样无效，只会让孩子在高度期看中，越发沉迷游戏。

57%的孩子在网上熟悉新朋友；52%的孩子会和朋友一起玩电子游戏；84%的男孩子表达，通过打游戏，他们能感受到与朋友之间的距离拉近了。

游戏已经不再是简单的娱乐方式，是孩子们重要的社交渠道，是沟通和交朋友的平台，

你不让孩子玩游戏，有可能把他逼成一座孤岛，

堵不如疏，但疏的方式，肯定不是放任自流。

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现在正值暑假，家长的态度就显得格外重要了，不同的做法，决定了孩子不一样的未来。

一位无比适合来解答这个问题的人。

除了是心理学者外，叶壮身兼数职：

北京交通大学特聘讲师、

上海帆行教诲研究中心创始人；

中国心理学会（CPA）成员、

美国心理科学协会（APS）成员；

腾讯DN.A计划特约专家、

首都科学讲堂专家组成员、

多家卫视育儿节目特约专家；

畅销书作家等等。

当然，他还有组更有说服力的身份：20多年的资深游戏玩家+2个孩子的爸爸。

这些年，在游戏和育儿之间，叶壮找到了一个非常科学又管用的方法。

让孩子在不影响学习和生活之余，越玩越聪明，亲子关系越玩越亲昵，让孩子边游戏边成长，令人惊艳。

于是，我们好好总结了这位极具理性思维老爸的方法，用三步法跟大家好好聊一聊。

1、

第一步：请先彻底放下你对游戏的成见

中国网络游戏用户规模达4.84亿。其中，12岁～16岁的青少年是网络成瘾的高危人群，研究表明，游戏成瘾的患病率约为27.5％。

“游戏成瘾”这四个字，一下子席卷网络，深深刺痛了家长的神经，于是，不管什么游戏，都成为妈妈们打击的目的。

不怕一万，就怕万一。

“我家孩子有时间就玩游戏，不给玩就闹，肯定是游戏成瘾了，怎么治？”

碰到这种问题，叶壮会第一时间让家长们拿出权威机构的对孩子的诊断证实。

当绝大多数家长都拿不出来时，他会果敢地告诉家长：

游戏成瘾，是一种对孩子、对游戏带着负面情绪的贴标签，过分了。

有妈妈提出“世卫组织已经将游戏成瘾列进精神疾病”这件事时，叶壮从专业的角度，给了一个更全面的回答：

世卫组织的决策，是为了与时俱进不断完美诊断体系，而不是为了徒增妈妈们的烦恼。

一个人喜欢玩游戏就说他是精神病，太片面了。

事实上，真正的电子游戏成瘾，并没有咱们想象中的那么普及和严酷！

家长们需要理性往辨认自家的孩子，是普通的爱玩还是真正有心理阻碍。

只有当孩子越频繁做出以上准则中的行为时，家长的确就应该提高警觉了。

叶壮认为，孩子对游戏过度投进，不仅仅只是游戏造成的，更涉及家庭教诲、学校生活等方方面面。

不能只单纯地抵制游戏。

同样的看点，牛津大学互联网研究院主任AndrewPrzybylski教授也提出过，

这位一直在组织研究游戏行为与青少年身心健康的相关性的学者，也期看更多的家长用更科学的态度往探求游戏本身。

他带领机构对1000多位受访对象进行了深度的问卷调查后，得出了结论：

1、大多数受访者天天至少玩一款网络游戏。2、只有不到一半的玩家表达有沉迷游戏的状况。3、日常游戏玩家参与度更高，平均天天超过三个小时进行游戏。4、几乎没有证据表明沉迷游戏对受访者的成长有明显影响。

青少年对待游戏的需求，与他们对自身能力、自主性和社会回属感的基本心理需求是否得到称心有关。

游戏只是一个释放压力的载体，它并不是电子海洛因，妈妈不需要过于紧张，要科学、理性地往对待，要学会往关注孩子的方方面面。

放下对游戏的成见，才能更好地面对它。

2、

第二步：扶助孩子自己做好游戏的主人

信赖很多妈妈们应该跟我之前的想法是一样：

可以让孩子玩游戏，但游戏的主动权必须在我们手上，比如玩什么游戏？以及什么时间玩游戏？

没方法，现在很多线上游戏，风险真的太大了。

前有陕西环卫12岁的儿子，将妈妈6年攒下的3万元，一朝全花光。

后有重庆12岁少年借上网课偷玩游戏，买装备花了10万元，是爷爷一辈子的积存；

这些游戏，不仅对孩子身心健康无益，轻易交到坏朋友、学到坏习惯，连钱包都保不住。

家长不管怎么行？！

面对这种情状，叶壮却果敢地告诉我：

在游戏主动权上，我们除了信赖孩子，没有别的方法了，我们能做的只有配合他们来治理好游戏时间。

当然，这种信赖，并不意味着不需要进行治理了，也并不意味着放养，给孩子自由不等于告诉他不用自律。

这也是父母的聪明。

特别是比起所谓的雷厉风行执行，比如“说好了玩20分钟，就不能玩了，不管怎么样你都要停下”的硬碰硬，

我们需要的是足够做好支持工作。

叶壮认为，之所以频繁出现孩子在网游中大撒钱、以及掌握不了自己老静静玩游戏，

是因为刚开始，咱们家长就做错了！

先做一个抉择题：

信赖很多家长都会抉择第一个，零成本往让孩子玩游戏。

很多网游，为了盈利，会设计出最低成本进进，一步步让人沉迷，产生高消费的模式。

很多大人都难以把控住，我们往指看孩子有超强自控力，这太不现实。

叶壮说：聪明的家长，会从刚开始就出手：给孩子买一个专属的游戏设备，设立回属感，让他知道，拿到它，就是游戏时间，跟学习时间、食饭时间是一样的。

这样不仅孩子每次都玩不尽兴，时间还被大量的占用了，家长要管，也没有好的切进口。

此外，现在的电视或者投影仪，都可以连接游戏，尽量在游戏时间，让孩子在大屏幕上玩。

不仅仅体验感更好，

从心理学上来看，小屏幕由于随手可操作，更轻易无限占用孩子的碎片时间，大屏幕反而能缩短孩子的使用时间。

当有了专属设备后，你会发现，孩子的游戏时间治理，越来越顺畅。

你只需再把握两个要害点就行了。

叶壮形象地将这个过程，形容成“搭台唱戏”的关系，我们搭台，孩子唱戏。

1、有了专门的设备，那就给孩子一个专门的游戏时间。

因为没有专门的时间，孩子很轻易利用所有的碎片时间来玩，对于什么时间玩、玩多久，这种要害问题都是紊乱的，治理就无从谈起了。

2、通过游戏来规定时间。

不要生硬地把时间固化，要依据游戏来制定。

比如，以“闯关”为单位的，那就以此为节点，让他完成任务。

在时间安顿上，让孩子自己安顿，比如晚上约同学一起开局，或者晚饭后等等。

游戏时间也不必一成不变，依据学习和生活，可定期更新。

当父母对于游戏时间治理的态度摆正，孩子得到真正的扶助后，会自觉深进探求为什么要对游戏进行治理，

再搭配上足够优质的工具，信赖孩子们一定会自己规划好游戏这件事。

3、

第三步：自己补上游戏这堂课

说到游戏，家长再开明，回根结底还是会担心孩子变坏。

看到孩子玩枪战的游戏，总担心打打杀杀的，会不会开启他的“暴力”开关；看到交朋友的，又担心会不会碰到心怀不轨的成年人。

作为游戏资深玩家和儿童心理研究者叶壮的回答一针见血：

既然你如此恐惧，为什么不和孩子一起玩游戏。

你的担心，是对游戏完全不懂造成的，因为不了解，所以恐惧。

想要心里有数，唯有自己“补上游戏这堂课”。

这样你才能知道孩子到底在玩什么？

再进一步说，唯有这样，你也才能真正扶助到孩子，选出适合的游戏。

对于游戏小白的家长，叶壮给出了三点黄金原则和三条“一票否决”。

三点黄金原则是：

1、新知性。

2、审美性。

跟读名著一样，要有视觉上的享受，从小做好审美保护，见过了真正的大制造，不轻易被低俗的游戏带歪。

3、趣味性。

能让孩子在游戏收成纯粹的快乐。

叶壮坦言，同时称心这三点的游戏非常难得，在挑选时，当称心两点时，也可以放心地让孩子玩。

这三点黄金原则，需要慢慢练习和探索，

而下面的三条“一票否决”，只要踩到一条红线，你就可以直接pass了：

1、游戏中的社交有太多的负面信息

2、诱导道具付费

3、短缺情节或知识

此外，叶壮还提出了很多的意见，比如分年龄来抉择游戏，学会看懂游戏中的年龄限制，等等。

4、

让肩对肩代替面对面

做到这三步，其实并不轻易。

孩子对游戏的态度，取决于家长的态度。

心理学家大卫.巴斯有个看点：

他认为人与人之间的交流模式主要有两种，一种是面对面，就是你说我听，我说你听，运气好的话能彼此沟通下来，运气不好就会变成单方面。另一种是肩并肩，就是咱两一起往做一件事。

作为父母，不管我们多么掏心掏肺，只要面对面和孩子交流，很多时候他都置若罔闻。

假如我们转换到肩并肩的交流模式中来，一起坐在屏幕前玩个游戏，做个任务，打个怪，放下父母的架子，

做亲昵的“战友”“玩伴”时，很多意见孩子更轻易采纳。

还有更多关于如何扶助孩子游戏的方法，在叶壮老师的新作《边游戏边成长》都有显现，有兴致的妈妈，可以好好读一读。

在摘访的最后，我问了叶壮一个问题：

你期看在儿子眼中，是一位怎样的父亲？

叶壮很淡定地说：

这是他的事，不是我的事，不能因为我觉得我应该是一位怎样的父亲，就把自己塑造成了别的样子，为孩子改变太多，并不是一件好事。

彼此接受更重要，我只期看，他眼中的我和真实我，没有太多的区别！

的确，不管是游戏时间，还是不插电时间，亲子共游时，彼此尊重，做个好的玩伴，比做个好爸爸、好妈妈也许更重要吧。

别让游戏超越游戏本身。

与所有家长共勉！