亲子共觅网络之外的快乐【健康幸福过新年】（22）

本文转自【健康中国】；

过节期间，有些家长总是手机不离手，视线不离屏。甚至还有人既想打游戏又想陪孩子，干脆带着孩子一起玩手机。其实，家长可以跟孩子一起开展一些线下的亲子游戏、户外健身等，引导孩子在网络之外找到更多的快乐。

在进行亲子游戏时，年轻人群体可以抉择相对猛烈、活跃的项目，如打篮球、踢足球等；假如有中老年人参与，则意见抉择相对缓和、安全的项目，如搭积木、下棋等。在条件答应的情状下，尽可能增加户外活动，或在阳光充沛的地方运动。

来源：健康中国