男人出轨后，能救赎你的永远只有自己

出轨带给女人的侵害是不可估量的。

有些学员告诉我，虽然老公回头了，自己也重新采纳他，但是出轨这件事对自己的侵害依然无法抹往，就像一根刺深深扎在自己心里，就算不往触碰，也会隐隐作痛。

那么如何才能摆脱痛苦，走出婚姻困境，懳娴老师今天就给大家好好讲讲：当婚姻遭遇背叛，原配需要认清这四层逻辑，才能远离痛苦！

要关注自己，不要太在乎男人

男人会侵害到你，因为你心里还在乎他，情感上还依靠他，所以他的一举一动都会牵扯动你的伤口。

你恐惧他会再次背叛你，让你的投进付诸东流。

投资上有一条最牛逼的原理：不要把鸡蛋放在同一个篮子里。

你知识过婚姻是不可靠的，关系是不稳定的，你就应该明白，将精力和情感都压在男人身上，是最不靠谱的事情，投进越多，侵害越大。

反过来，把精力和情感投在自己身上，投在事业上，投在兴致上，投在学习上是最值得的。

因为事业是不会背叛你的，兴致是不会背叛你的，学习是不会背叛你的。

离不离不重要，重要的是停止内耗

男人出轨后，女人最纠结的就是离不离。

不离，觉得痛苦，难以面对；离，又牵扯到钱，孩子，面子。

女人在这个问题越纠结，越轻易往自己伤口上撒盐。

我见过太多妻子纠结来纠结往，结果得了抑郁症或者乳腺癌。

或者一阵子想挽回，一阵子闹离婚，反复无常，反倒在丈夫手上落了把柄。

离和不离是两条相反的道路，没有哪一条是完全对的，或者完全错的。

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离婚能获得的利益以及不离婚能得到的好处，哪一种更让你觉得值得和心甜情愿一些，那就抉择哪一种。

这个问题没有准则答案，因为适合你的，便是你的正确答案。

不要把自己代进受害者角色

把自己定义为受害者，你在这段婚姻的关注点永远是，自己缺失了多少，浪费了多少，那么你就走不出痛苦。

客看来讲，在出轨事件之前，你在这段婚姻就一无所得吗？

通常都是得失相抵，或者得大于失，才会让你漠视了你们婚姻中潜在的问题。

过往你付出了，他也付出了，你们过往的幸福和快乐是真的，没必要全盘否定。

换个角度看，出轨也是一件幸事。

起码通过这件事，你知道你们婚姻出现了问题，你知道眼前的那个男人可能没那么喜欢你，之后就不至于被他的谎言蒙蔽，做出错误的抉择。

不要追求完美的爱情

痛苦的人其实都在苛求完美的爱情。

完美的爱情只存在于誓言里，无论穷困还是富有，无论疾病还是健康，依然彼此相守相依。

现实是，生活习惯的不同，日常琐事的争执，就足以让一对夫妻互生嫌隙，相互鄙夷。

婚姻就像一樽脆弱的花瓶，只有在真空中它才能保护完美无瑕的状态。

在现实生活中免不了磕磕碰碰，但只要你有足够的耐烦，不断给它打补丁，补丁打得足够厚足够绵密，之后碰到再打的碰撞，它也能牢固如初。

懳娴，“爱之道”创始人，国家二级心理咨询师，国际NLP高级执行师，国际催眠协会IHNMA认证催眠师。

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