小儿推拿杨晓：宝宝头发又稀又黄怎么回事？如何改良？有哪些误区
小儿推拿杨晓：宝宝头发又稀又黄怎么回事？如何改良？有哪些误区
宝宝出生后头发又少又黄，这是一种病吗？”很多新手宝妈都会碰到孩子头发稀黄的问题，也难免会担心。
一、孩子什么样的头发是健康的？
一般来说，孩子的头发应该乌黑亲昵、光亮润泽，这是肾气充盛、精血充足的表现。但少部分孩子头发可能天生略带棕黄色，这种是遗传现象，假如父母都是黄发，子女也黄发这种现象是正常的。
《四圣心源》中说：“夫须发者，营血之所滋生，而实卫气之所发育……当于营卫二者双培其本枝，则得之矣。”阐明头发的生长需要血液滋养，与脾胃、肝等脏腑关系亲昵。
头发颜色不是评断健康的唯一准则，最重要的是看头发的光泽和柔润，这能反应脏腑的气血盈亏。
假如孩子只是单纯头发黄，有时不是什么大问题，家长不必太多焦虑。假如头发不仅黄，还干枯、稀疏、易掉，多属于身体虚了，健康出现了问题，就要重视起来。
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二、宝宝头发又稀又黄的原因
1、遗传因素
宝宝的头发跟宝爸宝妈的遗传有着直接的关系，包括头发的数量、色泽和曲直等。假如宝爸宝妈或直系亲属中有发质不好的，很有可能会遗传给孩子。
2、生长因素
宝宝头发的生长也是有早有晚、有快有慢的。只要没有什么疾病因素，大部分宝宝的头发都会随着自身的生长发育，慢慢由稀到密、由黄到黑。
3、肾气不足
《黄帝内经》有“肾者，其华在发”之说，阐明头发的生气与肾精、肾气的盛衰有关。肾为先天之本，假如孩子先天不足，则轻易出现头发问题。孩子头发枯黄、稀细、形似柴草，多为肾气不足，精血亏损所致。
4、脾胃虚了
脾胃是气血生化之源，假如脾运化失常，气血津液不足，孩子不仅头发枯黄稀疏，面色也会偏黄少泽，形体较同龄孩子瘦弱。
5、头部清理不正确
一些家长很怕给宝宝洗头，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰朽的头发，不会影响头发的生长；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。
6、短缺营养元素或生病
营养不良是导致很多问题的罪魁祸首。全面而均衡的营养，是可以通过血液循环给予毛囊的，从而使宝宝头发长得更坚固，更漂亮。
有些宝宝头发稀黄与体内短缺营养元素有关系，比如出生时头发还挺多的，但后面就逐渐被磨掉、脱落，同时还伴有焦躁、多汗、哭闹等症状，这很可能是体内短缺维生素D所致的佝偻病的表现。
假如宝宝除了头发枯黄，还常伴随体重增长不良、食欲差、面色没有光泽、睡眠不安、磨牙、大便不法则、情绪焦虑易惊等，爸爸妈妈就要注重，带宝宝及时就诊，了解宝宝健康状况。
三、宝宝头发稀黄该如何改良呢？
中医认为头发的健康生长，是有赖于血的濡养，因此称“发为血之余”。宝宝体内的精血，会用于濡养脏腑血脉、肌肉、四肢、骨骼，再者濡养毛发等。
当宝宝精血充足时，头发得到足够的濡养，表现为柔亮有光泽，茂密而粗壮。当精血亏虚时，可能有些宝宝在四肢、肌肉等方面没有什么明显反常的表现，但往往能在头发的转变上体现出来。
宝宝头发的生气的根本就在于肾。“肾......其华在发，肾躲精，精生血”，肾气和肾精是否充足，能从头发的色泽、疏密等表现出来。
宝宝的头发是否健康，与脾胃也关系亲昵。血含有人体所需的丰盛的营养物质，是由水谷精微化生而来的。脾胃的功能就是将食进往的谷食消化吸取，转化成水谷精微。
健全的脾胃功能，是保证精血充足以濡养头发的化生来源。临床上很多胃强脾弱的孩子，都是头发偏黄、稀疏，黄黄瘦瘦长不高，也是因为根本原因在于脾虚。
1、饮食调养
孩子头发稀黄多为脾肾虚，气血不足导致，饮食调理最为重要，气血充足了，毛发才会得到濡养生长，才会致密有光泽。平时可食牛奶、鸡蛋、肝、鱼、骨汤、芝麻、核桃等食物，补肾气健脾胃；还有含有丰盛碘质的海藻类如海带、紫菜等，使头发滋润有光泽；不要偏食，蔬菜水果要均衡，因为微量元素及维生素大多来源与蔬菜水果。
2、晒太阳
温热的阳光和新奇的空气都是有助于宝宝头发生长的。紫外线在杀死细菌的同时，还可以促进头皮血液循环。但是要注重的是，在阳光较强的时候不要让宝宝的头皮直接暴露，以免晒伤。
3、正确洗头
给宝宝洗头发的时候，要注重水温不能太热，并且抉择宝宝专用洗发液。在洗发中间，宝妈还可以用手指按摩宝宝头皮，这样可以有效促进头皮血液循环，对于头发的生长有很大扶助。
4、常给宝宝梳头
经常梳头是可以刺激头皮，有助于头发的生长的。信赖这是很多人都知道的，所以这里就不多介绍了。所以假如你想改良宝宝头发稀黄的情状的话，那么就要勤给宝宝梳梳头。不过要注重的是，给宝宝梳头的梳子最好是抉择橡胶材质的梳子，这样才不会侵害到宝宝的头皮。
5、保证睡眠
睡眠问题更是十分重要，宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很轻易疲惫。假如睡眠不足，就轻易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及轻易生病，间接地导致头发生长不良。
6、艾灸和小儿推拿
艾叶性温，有温经通络之作用，给孩子艾灸可提升阳气，健运中焦脾胃。可以抉择大椎、涌泉、神阙、足三里等穴位进行艾灸，每次2~3穴，每穴5分钟，每周2次。但是要注重不能烫伤孩子，小宝宝在医生指挥下进行。同时可以运用小儿推拿扶助孩子健脾养胃。
四、生活中的常见误区
误区一：只关注发色，不关注其他
宝宝的健康，是从多方面来体现的，其中，健康的头发应该是柔亮有光泽，茂密而有韧性的，但影响头发的发色、发量的因素很多，如有些孩子头发稀少或颜色呈棕黄色，多是受父母的遗传。发色和发量不是评判头发是否健康的准则，头发是否健康，从外表上看察，应从发质欠光泽、枯燥、开叉，易断（柔韧性），近期是否出现掉发明显等情状，另外，假如长期有疾病，头发伴随其他反常症状或表现。
误区二：孩子有头发稀黄就是有问题的表现
这种熟悉是非常片面的，当孩子有营养不良、微量元素短缺，确实会出现头发稀黄，但并不是头发稀黄就直接等同于生病了。首先，头发的生长和更新是需要时间的，有一定的生长周期，孩子本身有三脏不足的生理情状，而头发与肝、脾、肾脏亲昵相关，脏器生理性的不足（营养短缺、虚亏等），会引起头发稀少、长得慢，这在健康的宝宝身上也是非经常见的。
假如孩子没有其他症状体现，不要盲目给孩子补各种微量元素，应该做好后天补养，调理好脾胃和肝肾，使气血化生的来源充足，调畅肝气，保证疏泄气血、贮躲精血的功能正常，假如父母的头发好，那么宝宝的头发也不会差，在宝宝逐渐发育成熟时，头发会慢慢变得健康，细软发黄都是暂时的。
误区三：多剃头促使头发生长
通过给孩子多剃头或剃光头来促进毛发生长的方式十分危急，孩子头皮比较娇嫩，用剃刀刮头皮时，毛囊可能会受到我们肉眼看不到的损伤，假如剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌可能会趁机而进，导致局部小脓疮或者皮肤化脓感染。
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