为什么说养脾先放屁，养肺先养胃，养肝先流泪？医生给你讲清楚

从中医的角度来看，脾脏主要是治理人体的水利运行，可以将食物直接转变成饮食能量。

假如脾脏功能减弱，自然就会导致食物的消化转化，效率降低，也会有很多的杂质全部停留在肠胃中，因此就会形成臭屁。

假如频繁的放屁，这也阐明脾胃失调，需要尽快的改良。

01

养脾先放屁

脾是中医躲象学说中五脏中的一脏，可以通过其生理功能和生理特性来熟悉。

（1）主运化：运化水谷，指脾对饮食物的消化、吸取、布散、转化等作用。运化水液，指脾对水液的吸取、转输、布散的功能。

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（2）主统血：脾气可以固摄（巩固）血液在脉管中运行，而不溢出脉外。脾可以通过运化水谷精微化生血液的功能。

（3）主升清：指脾气具有把精微物质上输到心、肺而化生气血和保护人体脏器位置恒定的功能。

只有脾的功能好，人才能放出干净的屁，排放顺畅，发出短促生响，味道不浓郁。

脾的运化机能：蠕动——消化——吸取。

在中医看来，脾的运化机能好，胃肠道的工作就正常，屁作为食物消化过程中所形成的代谢物质，它的形成、积存和排泄也会正常，于是就形成了好脾。

假如屁的味道臭、浓郁，阐明体内的垃圾毒素没有排出体外，湿邪夹杂，也是脾不好的表现症状。所以想要养出一个好脾胃，首先让自己放出一个响亮、通畅、没有味道的屁，这才是脾气健运的标志，值得恭喜，你有一个好脾。

02

养肺先养胃

中医认为，脾胃在五行中属土，肺属金，土能生金，也就是说，脾为母脏，肺为子脏，母病及子，母亲生病了，就会影响到孩子，所以脾胃不好的人，肺肯定也不好。

临床上一些常见的慢性胃炎患者，长期发展就会形成脾虚症后，其后果往往是肺气不足，心气亏虚。还有的人脾胃虚弱有湿，上犯于肺，于是形成了咳嗽多痰的症状。

养肺的基础就是脾胃的健运，只有把脾胃的运作调理顺畅了，那么食进往的药物食物才能吸取，再通过肺把精气向全身散布。所以想要胃好，首先要把肺养好了。

03

养肝先流泪

信赖大家都听过这样一句话，“要是心里难受就哭出来，哭出来就好了”。心里不愉快，感觉压抑，苦楚，愁闷甚至悲伤，这都会让我们肝郁。

肝郁到了一定程度，我们的肝气就要自救，于是它就会发出指令让我们哭。肝开窍于目，我们哭的时候，眼泪从肝窍流出来，带走肝经的郁遏之气，我们就好受多了。

所以说，想要养肝调肝，就要学会适当的发泄情绪，假如生闷气，肝就会受伤。