怕虫、怕黑、怕声响……我家孩子是个胆小鬼吗？
文|王大可
孩子突然恐惧一些事物
3个多月前，糖豆出现了一个让我很是头疼的状况：怕虫子。
看到地上的虫子就会尖喊大哭，若是身上不小心被爬了虫子，那就崩溃了，他能一直哭，哭到喘不上气来，哭到浑身发抖，半天才能缓过劲儿来。
假如仅仅是怕虫子就算了，谁知到后来延伸到怕各种与虫子相似或有关的东西，一看到就身体抖动崩溃大哭：
看到衣服上有黑色的点点，就开始大哭！
看到墙上有个蜘蛛网（都没有看到蜘蛛），就开始大哭！
看到书上有虫子的图片，就开始大哭！
看到地上有个形似虫子的杂物（可能是他自己掉落的食物残渣），就开始大哭！
甚至在洗澡盆中有任何的漂浮物，他都会认为是虫子，一看见就各种哭，非得让我把它捞出来才行。要知道，小孩子整天摸爬滚打于任何的角落，且有些衣服就是轻易起小球球的，所以浴盆中难免会出现一些形似虫子的东西，这种东西在水面上飘来飘往是很难被挠住的，好不轻易挠住一个，他又发现了另一个，洗一个澡都不让人省心，经常大哭着要爬出浴盆不要洗澡了！
受他影响，整天弄得我也神经兮兮的，严重影响了一家人的正常生活！
正确看待“孩子惧怕”这件事
孩子突然有开始怕一些东西的现象，其实是很常见的。一岁后的宝宝自我意识开始觉醒，慢慢地脱离了那种“初生牛犊不怕虎”的状态，会开始恐惧一些让你哭笑不得的事物。
就像我表姐家上了小学的壮壮一样，直到现在他还会怕一些东西，比如之前带他往动物园看动物，当看到玻璃屋中的黄金大蟒蛇后，回到家闹腾了很久都不肯睡觉，他说恐惧床下会有蛇……
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信赖许多父母都会经历这样的事情，因为孩子还小，人生阅历很有限，难以推断事物是否真的危急，所以在孩子比较小的时候，基因中的记忆会起作用——例如怕声音响，怕黑，怕虫子，怕被人一直盯着看等。
孩子再大一些，想象力得到进一步的发展，小孩子就轻易分不清想象与现实，会恐惧一些由自己想象出现来的情节，例如：之前曾看到网友说，幼儿园里进行安全教诲，说在着火的情状下不能进电梯，他家孩子从此就开始恐惧坐电梯了。
不要觉得孩子是在无理取闹，“惧怕”其实是人类最基础的一种情绪，它保护着我们人类繁衍至今，若是没有“惧怕”这种情绪存在，那人类早在十几万年前就灭绝了。相比恐惧的孩子来说，什么都不怕的孩子其实会让你更加头疼，因为他无时不刻都在被自己的好奇心置于危急的境地。
大部分家长在看到孩子恐惧时，第一个反应就是给孩子讲：“这有什么好怕的”，之后再给孩子讲道理，试图说服他“这个一点都不可怕”，废了半天口舌发现孩子并不为之所动，就开始乱扣帽子，说孩子“胆子太小，一点都不勇猛”。
还有一部分家长会过度保护孩子，由着孩子，从此再也不让孩子接触到他所恐惧的事情、从此就固定下来了某种与惧怕有关的习惯，例如：有些孩子从小到大房间内都开着长明灯。
这两种方式都比较极端、都是错误的，前者否定了孩子的情绪，后者则加重了孩子的惧怕，这些对于扶助孩子征服惧怕是没有任何作用的，甚至会有相反的效果。
惧怕就是惧怕，它来自人的内心，与开心、生气一样，很难从理性上进行抑制。所以，作为家长，我们的关注点不要再集中在孩子恐惧的那件东西上了，而是要集中关注在孩子的心灵感受上。
那么，碰到孩子恐惧的情状，具体又该怎么做呢
一、承认孩子的惧怕
不要和孩子长篇大论讲道理，向孩子辩证这个东西没什么可怕的，这样做孩子会觉得自己的感受被否定，认为你不理解他。
在一开始，我也告诉恐惧虫子的糖豆说：“你干嘛恐惧它呀，你可比虫子大多了，它应该怕你才对啊”，说完，我心中还暗暗为自己的机智鼓了掌。后来我发现这个说法对糖豆一点作用都没有，他依然恐惧虫子。虽然我说得很巧妙，但依旧否定了糖豆惧怕的感受。
当孩子感到恐惧的时候，讲任何的道理都是苍白无力的，你要做的是：飞快地跑过往，给孩子一个踏实的拥抱，告诉他：“宝贝怕了对不对，妈妈在你身边保护你，不怕哦……”
若是孩子坚持要离开令他恐惧的地方，请顺从他的请求。
孩子获得了安全感后，才有征服惧怕的可能。
二、尝试让孩子熟悉令他感到惧怕的事物
产生惧怕的最大原因就是未知与陌生，人很难对已经很熟悉的东西产生惧怕，所以，可以运用各种方式让孩子往熟悉令他惧怕的东西。但要注重，不要强迫他们往做。
就像糖豆恐惧虫子，我开始会捉几只小虫子放进透明的盒子中让他看，当然，一开始他会拒绝看，我也不强迫他，就把盖子盖上放在桌子上，没过两天，糖豆就在好奇心的驱使下慢慢敢接近盒子看察里面的虫子了。
之后，我还给他看了一些有虫子的绘本书，一开始他能接触一些Q萌版的虫子，我给他讲这些毛毛虫有多么可爱，蝴蝶有多么的漂亮，在熟悉之后，就逐渐给他看一些真实的虫子图片了。
能接受图片中真实的虫子后，他对于现实中比较清静的虫子就没有那么恐惧了。
最后又看了一些有关虫子的动画片，再到后面看科普片中真实虫子的视频。等他连这个都不排挤了，对于再见到的真虫子也就不那么恐惧了。
三、给孩子“脱敏”的机会
当孩子因为惧怕而突然有的小怪癖，不要急于往“改毛病”，也不要特殊的往“保护人设”，要尝试做一个刻意“健忘的妈妈”。
无论你认为孩子有多么恐惧这个事物，也不要刻意往帮孩子清除这个事物，就让它在生活中按照平时出现的频率出现，刻意健忘孩子的怪癖，但要记得：在孩子因为惧怕做出来恐惧的表现时，你要做出积极的反应。
例如，糖豆恐惧洗澡水中有不明漂浮物，我也不会专门把水中的东西捞出来让什么都没有。若是糖豆在表达恐惧时，我会立刻尽全力往挠这些东西，当然，要花费好一段时间才能挠住一个（有意的）！而这个过程，也就是让他“脱敏”的过程，他会知道妈妈在一旁在努力保护他，也就能放下心来，能有心绪往看察令他感到恐惧的事物了，时间久了，自然就发现“这东西也没什么好怕的”！
果然，两个月过往了，糖豆终于能无视洗澡水中偶然会出现的不明漂浮物了。
在带他在室外玩时，也会看到虫子，当有虫子爬到他身边时我会装作什么都没看到，只有在他表达恐惧时，我才会立刻把虫子赶走。糖豆在一开始还是会大哭，但过了1个多月后，也只就哼唧两声了事了，最后就算看到虫子也不会有什么反应了，并且有时候还会自己动手轰！哈哈~~
四、家长要以身作则，与孩子一同进取
表率的力量是浩大的，家长身上首先要有正能量，这样才能传递给孩子。
曾经糖豆是很喜欢狗狗的，但我怕狗狗身上不干净或会突然袭击人，而我本身也有点恐惧狗狗，之后每当糖豆要往稍大一点的狗狗身边时，我都下意识地拉住他，时间一久，糖豆就突然恐惧起了狗狗。为此，Z先生还吐槽我说：“你自己恐惧狗，这下带得孩子也恐惧了，之前见到狗狗他都是一副无比开心的样子，现在见到狗狗就像老鼠见了猫……”
之后我想了想确实不应该这样，最起码见到可爱的小狗狗是没必要恐惧的。
后来当我在小区在看到有小狗狗出现时，我就会主动与狗主人打招唤，摸摸小狗狗，并鼓励糖豆也这样做，一来二往糖豆也不怕了，我也没之前那么怕了。
其实我之前也是很恐惧虫子的，像知了、蚯蚓这些更是不敢碰，自从养了娃后，现在也不太怕这些了。
五、循序渐进，鼓励为主
像在前面说到的那个怕坐电梯的例子，我是这样意见的：首先家长要承认孩子对电梯的惧怕，之后再鼓励孩子进电梯：
“迈出一步进往可以吗？”若是可以，就使劲儿夸孩子。
等下一次可以尝试在里面待2/3秒，在电梯门关之前就出来，若是孩子没哭，陆续夸他。
之后试着让孩子只坐一层电梯就出来，循序渐进，逐渐增加。在这个过程中，尽可能不要强迫孩子，保持与孩子的肢体接触，给孩子足够多的安全感。
这样的练习方式，一定会比那些不顾孩子感受强逼着坐电梯，或直接回避电梯只用步梯的方式要积极得多。
表姐家壮壮怕蛇是这样收场的
表姐说那天上了一天课很累，非常想要休息，无论怎样给壮壮阐明“蛇不会进家里的，更不会跑到你床下”，壮壮死活就是不敢睡觉。
表姐有些不耐烦了，想要离开壮壮的房间。结果壮壮就大哭了起来，一边哭一边哽咽道：“妈妈不要走，我真的很恐惧！”
表姐停下了脚步，意识到自己可能犯了错误：“孩子就算已经8岁了，就算能懂得些道理了，但依旧还会感到恐惧呀！”
之后表姐抱着壮壮说：“妈妈不走，就在这里陪你，不要怕！”
刚才还在哭闹不情愿睡觉的壮壮立刻就躺在了床上，表姐就一直拉着他的手在一旁陪他。
“我总是想到蛇，想到了就恐惧，妈妈我该怎么办？”壮壮睁着眼睛说。
表姐说：“那你就想点其他的事情，想点往游乐场的事情怎么样？”
“我还是会想到蛇，怎么办？”壮壮过了一会儿说道。
“那你想点上次在学校演出的事情？”表姐说。
壮壮想着就笑了，过了一会儿他又说：“可是妈妈，我还是会想到”
表姐说：“那你数水饺吧，一个水饺两个水饺三个水饺……”
之后壮壮就数了起来，数到四十多时，他突然对表姐说：“妈妈，我不怕了，你可以走了，但不能走太远哦！”
表姐会心笑了，因为她知道，壮壮找到了能让自己征服惧怕的方法了。
结语
因为每个孩子不同，恐惧的事物也不相同，征服惧怕的方法也可能不尽相同，每个家长都可以动脑想出一些适合自己家孩子的方法。
但在实施之前，请先回到自己的童年，想一想当年你在恐惧一些事物时，最需要得到什么样的扶助，你会更轻易得到属于自己的答案。
不要说小孩子了，即使是成年人也有恐惧的时候，而在恐惧时，最期看的不是有人给你讲大道理，而是期看有来自亲朋好友的理解与陪伴。惧怕之余，还能有一个可以带来安全感的怀抱，是多么幸福的事情啊！
期看每个孩子，都可以拥有这份幸福！