世卫估量土耳其地震遇难或超2万！7种地震伤，自救保命攻略请收好

明天和意外，你永远不知道哪一个会先来！

当地时间2月6日凌晨，土耳其东南部发生7.8级强烈地震，并发生多次余震。目前，强震已经导致土耳其、叙利亚两国超3700人死亡。

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女足留洋球员李佳悦亲历土耳其地震，在社交媒体上报平安。提起当时的震感，李佳悦感觉楼都要快震倒塌了，很恐惧，因为第一次感觉离死亡这么近。

世界卫生组织估量，此次地震的死亡人数可能会在初期报告的基础上增加8倍，或将超过2万人遇难。土耳其政府已经启动四级紧急预案，同时开启国际援助通道。中国首支社会救援力量启程奔赴土耳其，估量8日下午抵达受灾点。

一、冷冬深夜地震，破坏力相当于130颗原子弹爆炸

土耳其的地理位置特殊，有96%的领土位于地震带上（全球三大地震带之一），因此轻易地震频发。

据土耳其《新拂晓报》报道，一名土耳其地震专家表达，土耳其此次7.8级强震破坏力很大，约等于130颗原子弹发生爆炸。

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发生在严冷的冬天，发生在深夜人们熟睡之时，这是地震灾祸最怕的易造成较大人员伤亡的两个恶劣条件，土耳其此次不幸全都遇上了。

大雪纷飞，余震不断，给搜救大大增加了难度。地震灾祸的死伤人数将在接下来的一周内显著增加。大批土耳其民众在降雪天气中居无定所，更是增加了危急性。不管是受灾民众，还是救灾人员亟需防冷保热。

二、常见7大地震伤，牢记这些紧急处理知识能救命

地震的发生之所以让人牵挂于心，主要是因为轻易造成重大人员伤亡。地震伤通常分为两种，一种是直接损伤，如房倒屋塌导致的砸伤、挤压伤等外伤；一种是间接侵害，比如煤气管道、电线造成火灾烧伤和心理受创。

1、骨折

骨折是地震后各种人体侵害中发生几率最高的。不同部位骨折，按不同要求进行固定。假如有出血的情形，首先应抬高患肢，止住外出血，然后用清洁纱布覆盖创面，作简单固定扶助止血，后再进行运转。

2、脊柱损伤

作为地震中最严重的创伤之一，脊柱损伤会导致瘫痪、截瘫等严重后果。在进行紧急互救时，切忌用挈、拉等不正确的移运方式，和软担架、帆布担架，暂时拿绳索做担架等不适宜的移运工具，导致伤者的脊椎歪曲度过大，使得脊柱骨折更严重，从而造成截瘫。

3、挤压伤

处理挤压伤时，首先应尽快去除重压，将伤肢用凉水降温或暴露在凉爽的空气中，千万不能按摩与热敷以加重组织缺氧。救出伤患后，还要给伤患大量饮水(或输液)以弥补体液，预防休克发生。

4、皮肤伤

止血是第一步，用消毒纱布或干净的衣物，紧紧地按压住出血处即可。对于伤口不深，止血后涂以碘伏等进行消毒，贴上创口贴可以自愈；但伤口较深，意见上医院处理，可能需要打破伤风针。

5、头部外伤

应让负伤者倒卧，头向后仰，清除其口、鼻腔中的泥沙、血块、呕吐物等异物，保证唤吸道畅通;若唤吸停止则进行口对口人工唤吸，若脉搏消失则进行心脏按摩，此时要注重胸外按压不能过猛，否则轻易折断肋骨;若头皮出血时，可用消毒纱布或干净的毛巾布料等叠成比伤口略大的厚垫，直接覆盖在伤口上压迫止血。

6、肚破肠穿

人在震中受伤，很轻易造成肚破肠穿，内脏脱出。这种情状万不可下意识地用手托住肠子往腹腔里塞，很可能会造成严重的腹腔感染等问题。

7、心理阻碍

地震发生时的惨烈景象，轻易给人(特殊是孩子)造成深刻的心理侵害。对灾民进行心理救助，需要救助者保持本身情绪的镇静，给他们尽量营造一个相对稳定、安全的环境或感觉，用言语抚慰，用身体接触(如拥抱、牵手等)，让他们减少惧怕。

三、不同场合碰到地震，如何逃生自救

地震来临一定不要慌乱，尽量保持头脑镇静。科学统计表明，从地震发生到房屋坍塌通常在12秒之间，这也被称作“黄金自救12秒”。

在不同场合怎么应对？这份地震自救逃生攻略请收好！

● 假如室内碰到地震

应尽量待在室内，保持平衡，不要慌忙跑向户外，或转移到室内其他位置。迅速躲在桌子等牢固家具的下面，或用坐垫、枕头等物品保护好头部，直到震动停止。感觉摇摆时或大晃动停歇时，立刻关闭正在使用的取热炉、煤气炉等。地震结束后迅速撤离，前往安全区域。

● 假如公共场所碰到地震

身处影剧院、体育馆，应就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保护头部，避开吊灯、电扇等悬挂物。场内断电时，不要乱喊乱喊，等地震过后，服从工作人员指挥，有组织地撤离。假如身处商场、书店、展览馆，应抉择坚固的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头。

正在教室上课，学生应在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，不要乱跑或跳楼。地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

正在搭乘电梯，应将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。被困时，通过电梯中的专用电话与治理室联系、求助。

● 假如开车时碰到地震

应在保证安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆、十字路口下面或旁边。在晃动结束前待在车里，车体足以保护你远离大多落物侵害。地震彻底结束后迅速撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。

● 假如在户外碰到地震

户外碰到地震时，应留在原地，看察四周情状，不要在马路和公园里大领域移动奔跑。远离可能有落物的地方，如山体、路灯、建筑等，有一些建筑虽然是防震的，仍要小心上面掉落标牌、灯具等。

● 假如地震后被困在废墟中

首先，要保证自己的生存条件。争取尽快找到食物和水，节约使用；同时减少活动，保存体力；假如有受伤，要想方法进行包扎。

其次，应该争取与外界取得联系。可以仔细听听四周的声音，辨认是否有人。听到人声时，可以通过敲打铁管、墙壁等物体发出声音，作为求救信号。但注重不要长时间大声唤救，因为这样很轻易消耗体力。

第三，在无法与外界取得联系的情状下，可以尝试自己觅觅通道。如可以向有光、通风的位置移动，清除一些简单的阻碍物来开垦通道。但需要注重，假如开垦通道过于困难（比如耗时长、费力大、不安全等），应该停止开垦，保存体力等待救援。

向此次地震遇难者表达沉痛哀悼！

敬畏自然，珍惜生命！

综合自央视新闻客户端、央视网、中国新闻网

编辑：叶子