4个小游戏，培植孩子注重力

开学后，很多孩子会注重力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进进孩子头脑中……虽然造成注重力不集中的原因有很多，但仍有一些有效的方法可以培植孩子的注重力。威海市立第三医院相关专家意见，家长不妨从以下4个方面进手，通过小游戏来有效改变、调整孩子的状态。

白日做梦 让孩子产生动态联想

让孩子全身放松，在他读一本书、一本杂志或一张报纸中抉择任意一句话追溯探求，将文字表达的画面进行联想，在头脑中形成动态联想的画面。这种集中注重力的练习实际上随时随地都可以做。

画面回忆 练习重复记忆能力

盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面的内容，尽理做到完全。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设，回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完全，再重新回忆一遍。这个练习既可培植注重力集中，也可以提高注重更广领域的能力。或是回忆一组无法则的数字或汉字来进行练习。

追踪探求 磨练孩子发散思维

在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪探求各两分钟，即在两分钟内探求某件物品的一系列有关内容，例如探求瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子的制造、造玻璃的矿石来源等。这时，尽量掌握自己不想别的物品。两分钟后，立刻把注重力转移到第二件物品上，开始时较难做到两分钟后的迅速转移，但假如天天练习10多分钟，两周后情状就大有好转了。

圈字游戏 让注重力集中一点

家长随意写下有很多很多数的数表，然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。例如，在359156936982452365023665253622602369500中圈出所有的“6”等，也可以让孩子从指定的文章中圈出所有指定的汉字，如，圈出所有的“的”字。

“以上所有的小游戏对不同的孩子会有不同效果。”市立三院相关专家表达，怎么觅觅到最适合孩子的方法，需要家长平时注重看察孩子，针对个别情状及时变通，找到正确的解决方法，增强练习效果，提高注重力，扶助孩子更好成长。

“假如出现注重力不集中的情状，还应及时到医院做相应的相关评估。”专家意见，市立三院儿科拥有完美、全面的发育行为评估及运动练习体系，可以为注重力阻碍的孩子进行系统干预及治疗，对有多动症、孤独症、感觉统合失调、有情绪行为问题等儿童治疗效果显著，同时可开展认知练习、言语知练习、注重力练习、社交练习，家长可以带孩子前往诊疗。 刘婕