反焦虑思维，让你过上更快乐的生活

经常觉得压力山大，

忧愁工作永久没完没了？

想工作老是先想到消极的一面，

天天负能量满满？

一遇大排场，就习惯性焦虑、不安？

凡事思虑过重，想太多，愁太甚，

永久处在焦虑形态？

《反焦虑思维》就是一本

写给那些动不动就焦虑的人的适用指南，

案例+办法+步调

全方位助你脱节焦虑魔咒，

重获平安、自控、安适的生活。

威晚听书

有了它，

各人工做之余，

不消再浪费通勤、做家务等碎片时间，

也不会给我们的眼睛增加承担，

随时随地听小说、赏文学。

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陆续听《反焦虑思维》。

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监造：邵春涛

统筹：李　林

编纂：张华佳 张钰程

审读：梁　静

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