不愧是亚洲第一美女，穿上“无痕裤”小蛮腰加“漫画腿”夺镜

韩国女孩不只是颜值高就连身段也十分的完美，因为在韩国健身深受各人的喜好，良多蜜斯姐也对健身情有独钟，因而她们的身段都十分的婀娜多姿妖娆妩媚，今天给各人介绍的就是被称为“亚洲第一美女”之称的李成敏，穿上“无痕裤”小蛮腰加“漫画腿”夺镜，

相信各人对那位蜜斯姐其实不目生，因为她曾将=经和肖央配合出演了片子《情圣》，看过那部片子的人都晓得，她身穿红色的短裙，在地下泊车场的那一段演出，十分的吸引各人的眼球，因而遭到良多网友的喜好，不只演技棒，身段也长短常的吸睛

就在前不久李成敏的一张身穿无痕裤的照片又一次红遍收集，魔鬼般身段被凸显的非常的完美，良多网友被她的双腿所吸引，网友曲唤那双腿像开了特效，

如许诱人的好身段实的让人很难自拔，良多男性伴侣表达假设本身可以找到如许的女友那该多好，我们能够看出李成敏不只魅力十足，隔屏都能觉得到女人味满满

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恰是凭仗着她超卓的身体前提，李成民成名后获得了浩瀚服拆企业的喜爱，纷繁派人与她签约。因为她拥有完美的身段，无论穿什么衣服都十分得体，十分适宜，所以良多服拆公司都称她为行走的衣架。也恰是因为那个原因，李成敏的签约费是通俗明星的6倍多。

出格是李成敏穿无痕裤逛街的照片。觉得就像是从漫画里走出来的，所以各人都说她的腿是漫画。

而李成敏也婉言：之所以能有那么好的身段，大部门原因来自于日常健身。

生活中我们不难发现，热爱运动的人凡是更有活力，身体愈加安康。运动是生命的源泉。假设你还没有找到合适本身的运动，无妨测验考试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限造。假设你天天花一点时间磨练，它会给你良多安康回报。

下面给各人分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身段。

动做一：仰卧运动

使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的感化来做仰卧起坐。

天天做4组，每组20次，对峙一段时间，能够让我们拥有“A4腰”。

动做二：复合运动

操纵拉力器力量抬起双腿，使双腿渐渐向上伸曲，如许能够做到提臀瘦大腿的感化，并且使整个肌肉愈加紧致，天天做4组，一组20次。

对峙一段时间你就会发现，不单大腿变瘦了，腿部曲线也都雅了。

动做三：双腿拉伸

上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与空中成45度角。如许使整个身体用力轻松磨练腹部和腿部的肌肉，对峙一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

那个动做能够同时磨练到腰腹部和腿部，对峙一个月就可以练出马甲线。

那款拉力器摘用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔嫩吸汗，不打滑，非常温馨。摘用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者赤脚踩都非常温馨。