那么做肥肠愈加好食，肥而不腻，香气四溢，家人超喜好食

肥肠就是我们说的猪大肠，是有着十分强的韧性，还有着适量的脂肪。肥肠有着润燥、补虚等成效，食起来鲜香厚重，量感香醇，很受人们喜好。此次，我们为各人说一下那么做肥肠愈加好食，肥而不腻，香气四溢，家人超喜好食。

（1）焦溜肥肠

食材：肥肠、酱料、酥炸粉、糖、香菜、酱油

做法：⒈将甘旨肠切厚片后，加进炸粉和少量水拌匀后，放进热油锅炸，备用。

⒉将调味料加进1大匙油炒香后，加进3上汤。待汤成浓汁后，即刻倒进肥肠溜炒，起锅前加进1小匙的陈醋，撒些香菜即成。

（2）尖椒炒肥肠

食材：肥肠、尖椒、生粉、葱姜蒜、料酒、耗油、老抽

做法：1、肥肠用生粉搓洗清洁，投进滚水中煮过，捞起放进高身容器里。

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2、爆香姜葱，放些料酒，下开水、姜汁酒，烧开后倒进容器内，拿往上杂把大肠扣软熟。

3、取出大肠，切件；大肠汆水，用老抽拌匀，过油上色，倒起。

4、青、红椒圈炒香，下大肠、冬菇，糖、耗油等调味，炒匀后勾芡，包尾油即可上碟

（3）家常红烧肥肠

食材：肥肠500克，大葱，八角，干小山楂，小茴香，花椒，大蒜、姜

做法：1、预备食材，肥肠需要处置清洁。高压锅放适量花椒，一勺老抽，高压锅中大火15分钟即可。

2、取出，切成小段状，沥干水份。炒锅加热，放进少量的食用油。八角、小山楂、香叶放到油中。香料炸到变色，加进适量的白砂糖，用勺子炒匀，变焦糖色。

3、肥肠倒进锅中，翻炒到肥肠平均上色；放进葱姜蒜。陆续翻炒；倒进生抽。翻炒

4、加进盐。翻炒平均。放进少许的食醋；翻炒平均即可；出锅时，能够不要炒出的油；趁热和家人分享甘旨吧

（4）脆皮大肠

食材：肥肠、酱油、白酒、甜草、桂皮、八角、白醋

做法：1、先调好卤水：清水2000克、酱油、白酒25克、盐、甜草、桂皮、八角、姜片，煮开。

2、再调脆皮水：白醋一瓶、麦芽糖150克，煮热；大肠洗净，汆水，过冷水。

4、把大肠放进卤水中，小火卤20分钟至进味，捞出擦清洁，上脆皮水，挂在通风处风干。

5、烧花生油至7成热，放进大肠炸至外皮痛快，捞起切件，拆盘，跟糖醋一小碟，上桌。

（5）酸菜炒大肠

食材：肥肠、生粉、白醋、酸菜、料酒

做法：1、大肠用生粉频频搓往黏液，冲刷清洁，待用。

2、把大肠投进滚水里，加进少许白醋焯熟，捞起切短段。

3、酸菜洗净，拧干，切长条，汆水待用。

4、大肠过花生油，用锅里的余油爆香指甲姜、蒜片，溅料酒，

5、下酸菜略微炒干一下再下大肠，调味后翻炒平均，勾芡，即可上碟。

（6）椒盐大肠

食材：肥肠、料酒、酱油、椒盐

做法：1、大肠用粗盐频频搓，再冲刷清洁，待用。

2、把大肠投进滚水中焯水，捞起，置于高身容器内。

3、洗锅下花生油，爆香姜、葱，溅料酒，下水烧开，用盐、糖调好味，倒进容器内，把大肠拿往上杂扣至软熟。

4、捞出大肠，切件，汆一下水，用炒菜香酱油拌匀上色，炸至干香，撒上椒盐拌匀，上碟