Quora-若何变得更伶俐

Matthew Cooper

＞用另一只手刷牙：那挑战你的思维往成立差别的联络，促使你的大脑愈加勤奋地完成同样的使命。

＞天天用另一种语言进修至少5个新单词：在各类语言之间切换需要高度的专注、专注和自我掌握。

＞把名词酿成动词：大量利用动词，那是让你听起来伶俐且令人难忘的好办法。

＞把天天看手机屏幕的时间削减到30分钟：过度利用智妙手机对认知才能有害。你也能够从手机中删除没必要要的利用。

＞测验考试含咖啡因的饮料：一杯茶或咖啡可能是你让大脑高速运转所需的动力。

＞吹奏音乐的曲调：承受音乐操练超越20天的孩子中，90%表示出语言智力的进步。一些科学家认为，仅仅听音乐就能让大脑受益。

＞天天阅读电子报纸的题目：你不需要从头至尾看报。阅读题目会增加你的世界常识。

＞玩数独和拼字游戏之类的游戏：你的大脑能够产生相当多的化学反响，像填字游戏如许的积极刺激能够加强大脑功用。

＞高声说出来：高声听那个简单动做会让你更随便记住它们，反复单词的过程也是如斯。

Othman AL-Khawaja

＞一天一本书，远离愚笨。

＞不断工做到干不动为行。

＞阅读失败故事；它比胜利的故事更有搀扶帮助。

＞在你闲暇的时候，看看TED。

＞进步你的倾听才能。

＞拥有伶俐的伴侣，而不但是有趣的伴侣。

＞学会若何把钱放在钱包里。

＞不要进修新的语言；改进你本来的语言。

＞把“驴子”那个词当成赞誉。

＞和爷爷奶奶说说话；尽可能多地扳谈。

Elena Ledoux

＞假设你碰着一个不熟悉的单词，停下来。在字典里查一下它的意思。

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＞睡个好觉。当你的大脑像一团浆糊时你很难学到任何工具。别的运动实的有助于你的睡眠。

＞多食蔬菜，少食肉。蔬菜会让你连结警惕。还有要填补水分。

＞做一些工作。不要只是坐在那里。

＞不要给本身贴标签。假设你说“我不擅长数学”，你就割断了你擅长数学的任何可能性。

＞认真治理你的大脑。肃清垃圾信息。

＞记条记。把工作写下来实的能进步记忆力，因为不懂的工具很难写下来。

＞享受乐趣。进修不该该是痛苦的。学好工具的更好办法是享受它。

Prudhvi Reddy

＞早起。早起能够让你比90%的人更早起头干事，能够获得别致的氧气，能够沉浸在本身的世界没有人打扰。想早起就要早点睡，如许就有更多时间做更多的事。

＞睡前方案好明天。方案好一天，不浪费时间在无意识的琐事上，把它们记下来，每件事都详细可触摸，不消担忧，因为已经把它们加载到动作方案中了。

＞至少饮5次水。饮水能够排出毒素，能够利用app提醒或方案每餐后半小时饮水，不要立即饮水，因为会消化酸。

＞笔录你天天做的工作。笔录一天所做的事，能够发如今哪里浪费时间，天天方案和笔录只需10分钟，但从久远来看能够节约几个小时。

＞每周方案至少磨练5小时。为什么要每周方案磨练？天天方案可能会失败，悲观。每周方案，能够调整，至少磨练5小时。

＞晚上按时刷牙。晚上刷牙让你的口腔整晚都很清爽，从心理上来说，我们晚上刷牙后不食任何工具，所以它以至有助于减肥。

＞制止没必要要的工具。避开电视，卸载社交APP，留下新闻，然后删除所有未读的邮件，你就不需要什么都看了。专注于优先事项。

＞安康的投进。每次食工具时，问两个问题：它能否有益于身体，仍是只是暂时的快乐？抉择安康的食物很重要，因为那是我们的身体，应该重视食什么。

＞自我表示或好的设法。消极设法会影响身体，能够用积极设法填充大脑，能够自我表示，反复好的话，天天阅读积极引语，用所有可能的积极设法填充大脑，过滤出积极情感。

＞睡觉前看书。读书能够转向建立性或创造性的思惟，渐渐进进睡眠，有可能在梦里得到回应，比天天严重上床更安康，会改动心绪。

Sean Lana

＞和比你伶俐的人交伴侣。

＞你要老是跳出框框。

＞提出问题。

＞用实在的人取代你的社交媒体存眷者。

＞阅读和陆续阅读。

＞进修汗青。

＞不要看电视，读一些有见地的文章。

＞很早起床，花一成天的时间进修新的工具。

＞成为一个擅长看察的人。