陈数的高级女人必修课：让生活清新高效的法门，关键在于那3个字

人生就像大海一样有起有伏，当我们处于人生低谷期时，应该怎么做才气力挽狂澜？

陈数是我国比力出名的女演员，在良多热播影视剧中都有她的身影：在《新上海滩》中，她是时髦万种、仁慈多情却又孤单徘徊的寒暄花"方艳芸"；是《铁梨花》中伶俐大气的传奇女子"铁梨花"；也是《和平饭馆》里睿智又骄傲的高级侦缉专家"陈佳影"。

但胜利如陈数，也制止不了人生中的低谷期，然而她却在情感低落、一片苍茫之时找到了准确的体例，做到了力挽狂澜。

关于那种面临人生挫折的体例，陈数的做法能够说是每个女人都应该进修的高级必修课：让生活清新高效的法门，关键在于三个字——断舍离。

陈数是中国的"断舍离"践行者。

据陈数透露，本身曾经在短短14个月中拍摄了4部戏。曲到2013年，她碰着了《断舍离》那本书的中文版，并深受书中理念的影响，还亲身拜见了做家山下英子。

那时，所有人都在为她高产获得的名看贺喜。只要她，为本身失往太多工具痛苦不已。那时，她幸运的读到了《断舍离》那本书。

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陈数说："在断舍离的过程中，本身的身体和心灵得到了很好的松弛与排毒"。

而"断舍离"的概念其实也十分简单：

断：隔绝想买回家但现实上其实不需要的工具；

舍：舍弃家里的那些众多的破烂；

离：离开对物品的执念，处在游刃有余的安适空间。断舍离"不只指的是要舍弃家庭中无用的物品，并且也包罗生活中的各类的负担和负担。

在书中，有一句话我特殊喜好：断舍离的配角并非物品，而是本身，而时间轴永久都是如今。固然只要简单的25个字，但是却是我们人生低谷时的"强心剂"，读懂那一句话，就能够让你在低谷期间，成就强大的心里，让你实现力挽狂澜！

除此之外，再给各人分享5则书中的典范好句，读后让人清新愉快：

01.如今本身不需要的工具就必需罢休，只抉择需要的物品。

02.断舍离，是将被掩埋的本身从头挽救出来的工做

03.不能不往拾掇的工具，是我们的仇敌，是给我们带来懊恼的根源。

04.断舍离绝非把房间弄清洁为目标，而是要通过拾掇的过程领会并喜好上实在的本身，实现自我必定感。

05.只留下挑选后的实正契合本身爱好的工具，那么整理就会酿成一件愉快的事儿，事实都是你本身喜好的工具。

我大白，"断舍离"那三个字，写出来随便，践行起来太难。因为每小我都有逃求，有很强的欲看，有难以割舍的豪情。良多工具舍不得丢，良多工具舍不得忘，就是因为那些舍不得才让人变得懦弱。而人最懦弱的处所就是舍不得。

我很喜好一句书评：扔掉看得见的工具，改动看不见的世界。

断舍离原来是一种行为法例，亦是一种行为哲学，就是面临人生的各类贪念要断然舍弃，被国外整理参谋山下英子运用到收纳整理办法中，随后国外心理学家川 火田 伸 子 在亲身理论断舍离，熟悉到其对精神层面的影响后，努力于该办法的普及。

除了演员陈外，也曾遭到杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等出名学者和媒体人认同选举，出名身心灵做家张德芬也曾为老版《断舍离》做序选举。

断舍离最重要的概念是"活在当下"。要从"拥有"越多越好的思维中脱节出来。因为富贵末会落尽，只要活在当下，学会取舍，才气感触感染到幸福和快乐。

假设你时常觉得忙碌，时常觉得到辛勤，无妨看一下《断舍离》那本书，相信你也能从书中找到属于本身的感情体验。生活循环往复，"断舍离"则好像人生的新陈代谢。

看完那本书后你会觉得，生活明朗，万物心爱，人世值得。

除此之外，还有《人生三境》和《人生三修》。让读者可以在种种差别的境遇下体悟"先低就然后高成"的人生大伶俐。

三本书一本合适贤光顾家的女人看，一本合适身段有大志的汉子读，仅需58元，一份午餐的钱就能够让我们碰见更标致的本身。

伴侣，但愿你们在人生行进的过程中不竭蜕变，进阶更高级的人生。

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