俗话说“气大伤肝”，那种说法有没有科学根据？蚂蚁庄园今日谜底

春天是一个万物苏醒的季节，那时候气温不竭上升，天降春雨滋润万物。而人们的身体颠末了一个冬天的沉寂后，起头进进活泼的形态。出格是负责新陈代谢、过滤血液、解毒排毒的肝脏，在春天需要承担更多的工做。因而我们在春天的时候更应该养肝护肝，各人晓得养肝护肝需要怎么做吗？

养肝护肝起首就是要有法例的生活做息。因而只要连结合理的做息时间和法例，身体的怠倦才气得到缓解，肝脏的功用才气得到平衡，定见各人更好在晚上11点钟之前进睡。其次就是要连结情感的不变，因为一些不良的情感也会影响肝脏的安康。俗话说“气大伤肝”，各人认为那种说法有科学根据吗？

蚂蚁庄园今日标题问题：俗话说“气大伤肝”，那种说法科学吗？

选项：A、有必然科学事理，B、毫无科学根据。

“气大伤肝”的说法是有必然科学事理的，因为人体在生气的时候会影响肝的疏泄功用，肝气敏捷上逆就会引起头晕、耳红面赤、耳喊等肝气郁结的症状。别的人在生气的时候会产生更多毒素，使得肝脏增加了额外的承担，也会让肝细胞受损。将来肝脏的安康，我们更好要养成安然平静的心态，不要动不动就生气、发怒。

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第三要停止恰当的体育磨练和户外活动，因为如许能够进步肝脏的新陈代谢程度，加强排毒才能，各人能够操纵大好春光到郊外郊游踏青、漫步慢跑。第四要多饮温水搀扶帮助肝脏排毒。第五则是要合理搭配饮食，不要食太多油腻、辛辣的食物，多食蔬菜、生果和粗粮。

蚂蚁庄园今日谜底：俗话说“气大伤肝”，那种说法科学吗？谜底：有必然科学事理。

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