做蒸蒜蓉鸡胸肉时，一个做法能让你食起来清新不油腻

炎天是良多女生展现本身美貌的季节，能够妆扮得花枝招展，能够穿戴清冷，能够展现本身娇嫩的肌肤、纤细的小蛮腰和细长的大长腿。

可是，良多女生既想减肥瘦身又禁不住美食的诱惑，大有“鱼与熊掌不成兼得”的情状，实的好难受啊。

做鸡胸肉的时候，起首要预备蒜姜末，蒜姜末，具有杀菌往毒的成效，良多人喜好食大蒜，大蒜也能够增加我们身体的免疫力，话不多说，接下来跟我一路造造。鸡胸肉吧。起首预备一块儿鸡胸。少量的金针菇，四个鸡蛋。然后预备配料有胡椒粉淀粉盐。小米椒、青椒、生抽等，其造造步调也十分简单。

第二步调，预备配料。好比金针菇要洗清洁，放在盘子里鸡蛋。也要预备好，胡萝卜丁也要切好。

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第三步，上锅蒸。最初一步长短常关键的，要把鸡胸肉放在盘子里，把配料等等撒在鸡胸肉上，然后比及水。烧开之后间接把。预备好的素材放在上面蒸。假设喜好食大蒜的话，能够在底部再撒上一层蒜末。如许香香软软的，鸡胸肉就算实好了。

炎天实的要减肥，要否则标致的小裙子都穿不出往了。