儿科专家刘岩主任解读：小孩矮小食什么食物好？

孩子矮小，能够抉择食以下食物或者是药物，可以促进长高。

起首，食物方面。能够抉择多食一些富含钙元素的食物，在补钙之后还需要填补维生素d，才气够促进钙的吸收和操纵。好比能够抉择给孩子饮大骨汤或者是食茄子、芝麻，以及海带等，都可以起到积极补钙效果。还能够在日常平凡给孩子食虾米，同样可以促进补钙。

其次，药物方面。想要促进孩子长高，还能够给孩子停止积极补钙，根据孩子的身体承受才能抉择乳酸钙或者是碳酸钙。重视在食了碳酸钙之后，还需要制止食草酸类食物，很有可能会引发孩子呈现结石，同时要对峙多饮水。在补钙之后能够多晒太阳，也可以促进钙的吸收。

孩子个子矮小可能与以下几种因素有关：

第一、遗传因素。有良多孩子个子矮小可能与遗传因素有很大关系，好比父母或者是祖父母的身高过矮，就会招致孩子的个子过矮，属于一般心理现象，孩子也不会呈现其他症状，一般无法逆转。

第二、疾病因素。好比宫内发育痴钝、生长激素欠缺、慢性肝病、先本性心脏病等因素，均有可能会招致孩子个子矮小。

第三、营养因素。假设孩子存在挑食、厌食的习惯，会招致体内的营养物量不敷，就会影响到孩子的身高，应当纠正孩子的饮食习惯，平衡饮食，恰当运动。