雪天路滑，老年人应该若何准确摔倒？

起首老年人要尽量制止摔倒，学企鹅的走路姿势，走路扭捏，掌握平衡，小步向前，重心在脚下，渐渐的走。

老年人一旦跌倒了，要尽量用双手撑地，缓冲摔倒的影响，老年人跌倒了凡是有2种姿势：第一种是向前摔倒，往往是双手撑地，如许即便骨折，往往也是腕关节骨折，那种骨折一般不需要卧床，康复磨练也比力随便，凡是不会合并严峻的并发症；另一种情状是向后或向侧方跌坐到地上，支持点在臀部，十分随便形成股骨颈骨折或腰椎压缩性骨折，而髋部骨折对有些老年人来说长短常致命的，被称为“人生最初一次跌倒”，随便合并吸进性肺炎、褥疮、下肢静脉血栓等并发症。

假设老年人一旦摔倒了，在确保四周情况平安的情状下，先不要焦急站起来，要先辈行全身各个关节的查抄，明白能否呈现骨折，假设腰痛或者其他部位痛苦悲伤明显，更好及时唤喊120或999，逃求专业医疗人士的搀扶帮助或者四周人的搀扶帮助，尽快就医。（北京病院）

来源：北京12320在聆听