妙方润畅：宝宝脾虚一食就积食？那几点妈妈要服膺！

脾胃虚弱的孩子一食肉就积食，很难能掌握孩子食肉的量，家长实的很为难，妙方润畅教你几点，预防宝宝不积食生病！

1、晚餐七分饱，不食肉

脾虚的孩子，特殊是三岁内，晚餐尽量食素食，减轻脾胃承担，人体要消化肉食一般需要4-6个小时，晚上多食易消化的五谷和蔬菜为佳。

2、多食绿叶蔬菜，少内热

荤素要合理搭配，孩子要多食绿叶蔬菜，能够疏通肠道、清内热，搀扶帮助肉食更好消化，不随便积食。

3、适量运动，助消化

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孩子需要运动起来，能够搀扶帮助身体消化，也能强壮脾胃，如许肉食更随便消化，不随便积食。

4、病刚刚好，不食肉

脾胃虚弱的孩子，伤风生病刚刚好时，气血十分弱，更好三天内不要食肉，让身体缓一缓，然后在逐步加进肉食。

5、肉汤，也是荤食

肉汤跟肉比照，相对好消化一些，关于脾胃虚弱的孩子而言，不要天天用肉汤煮面条、熬粥，因为肉汤也是荤食，没有那么好消化，不宜过量食。关于消化欠好的孩子，简单素粥、素面更好吸收。

6、强壮孩子脾胃

妙方润畅草本动物颗粒药食同源，摘用草本动物萃取，精良配伍，孩子易领受，好消化，是肠胃助力好辅佐。

关于孩子爱积食的情状，搭配妙方润畅益生菌会更好，一方面强壮孩子脾胃，另一方面定殖有益菌群，助孩子更好的消化吸收。积食的宝宝不贰之选。