春游野餐,我做了那个便当,孩子翻开就惊呆了,说妈妈我好爱你
又到了春天,各大中小学校又要组织学生春游了。那时候就是妈妈们大展身手的时候,孩子们也在黑暗角逐,都期看本身的饭盒一翻开,能听到更多的“哇”的声音。谁的饭盒更好食,更好看,就成了孩子中最让人羡慕也最骄傲的。前几天我家孩子就问我,本年给她做什么便当带着,吩咐我必然要像往年做的那个“小兔子便当“那么好,听得我好高兴~~
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其实妈妈们做便当饭盒的时候,不行考虑到要美,还有荤素搭配,营养多样,颜色协调,口味合理,那些都需要动动脑筋。
用那个便当为例:做好的米饭展在保温饭盒底部,上面是洋葱炒牛肉和木耳,模仿土壤的颜色,小兔子是蒸熟的山药泥和海苔构成的,还有西兰花、香肠、胡萝卜和生菜、圣女果,构成了一幅有故工作节的画面:在田野里偷懒玩儿了一天的小兔子们,要趁着太阳下山前,赶紧拔完胡萝卜回家了。
下面一路来看看是怎么做的吧。提早预备好米饭和山药的话,不消半小时就能够完成了。
用料:米饭适量,牛里脊肉50克,洋葱少许,水发木耳几朵,山药2段,海苔片少许,生菜叶2片,西兰花、圣女果、青椒、胡萝卜少许,早餐奶酪片1片,亲亲肠2根,腌萝卜条少许(可不消)。动物油1勺,盐1勺,料酒、生抽各少许,花椒粉少许。
做法:
将洋葱、水发木耳和牛里脊肉切成碎末,热锅热油爆香洋葱后,将洋葱炒软,下牛肉和木耳,加进盐、料酒和生抽,炒熟后盛出晾凉备用。小提醒:洋葱补钙,木耳清肺,和牛肉一路炒,还食又有营养。
2.将山药洗净,进蒸锅蒸熟后剥皮,碾成泥。将做寿司用的海苔片剪成手指宽的长条,围住用手捏成圆形的山药泥。同样做出耳朵和身体、尾巴等部位。眼睛用一粒黑芝麻即可。小提醒:山药补气,但是一般孩子都不爱食,做成心爱的外形就没问题了。
3.用刀将洗净的胡萝卜切出一个长的三角锥形,再修成圆锥形,在顶端用牙签扎个孔,揪一点生菜叶卷起来,插进孔中,就做成了一个仿实胡萝卜。把生菜叶洗净擦干,展在饭盒底部,再盛好米饭压平整,把炒好的牛肉脯平,盖住一半米饭外表。用盐水把西兰花炒熟,沥净备用。
4.用切生果的模具把奶酪半晌出花型。把小兔子摆在饭盒中的牛肉上,做成从后面看的样子。亲亲肠切两半,一端立起来切八瓣,底部不要割断,将腌萝卜切一小块塞在中间当花心,再把青椒、西兰花等摆好,仿实胡萝卜插在牛肉中,那个便当盒就做好了。