同享运动快乐 共创安康生活 | 大武口区丰富活动等你来参与！

为深进进修鼓吹贯彻党的二十大精神，普遍开展全民健身活动，加快体育强国建立，加强群寡科学健身意识，进步人民安康程度，加强意愿办事队建立，掀起全民健身活动热潮，丰富辖区广阔群寡体育竞赛活动赐与，大武口区举办丰富的线上活动，等待你的参与！

赛事项目

一、“宁夏·奔驰”线上全民健身跑

1.活动大旨为“红红火火过大年 健身长跑迎新春”，分为青少年组和成人组。

2.线上健身跑活动项目：

成人组

须眉3000米

女子3000米

青少年组

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初中须眉组3000米

初中女子组3000米

小学须眉组1500米

小学女子组1500米

3.赛事报名：

（1）报名“宁夏·奔驰”线上全民健身跑活动需要下载咕咚软件，下载完成后停止小我信息注册。当注册完成后再就能够起头跑步了。

（2）参赛者需要通过下方链接进进“大武口区全民健身平台”停止报名。

（3）进进大武口区全民健身平台后抉择第二个项目，点击图片里的“点击进进”四字，进进全民健身跑活动报名界面。

（4）进进对应的活动项目界面后，点击“点击阅读活动规则”图片领会活动详情，然后根据本身的年龄抉择参赛项目停止报名。

（5）进进界面后填写报名信息即可，如下图所示：

重视事项：参与线上健身跑活动的选手报名时，填写小我信息后填写功效并上传佐证截图（截图内需明白展现线路、起跑时间、完赛时间、每公里配速、步频），截图如下图所示：

4.活动时间：

2023 年 1 月 17 日-2 月 21 日

5.奖项设置：

（1）按各项目组别参赛选手报名情状，确定登科名次；

（2）领奖选手需照顾小我身份证并展现其在“咕咚”健身跑步 APP 中的运动笔录方可领奖；

（3）参赛选手可在赛事完毕 2 天后，存眷“大武口区全民健身平台”并回复口令--“线上全民健身跑”获取完赛电子证书。

二、全民健身大贺年线上系列活动

1.本次活动大旨为“红红火火过大年 健身长跑迎新春”，分为健身操舞类、民族传统类、群众类、社会体育批示员故事宣讲和科学健身批示教学角逐五大类。

2.全民健身大贺年线上系列活动项目：

（1）健身操舞类（套路不限）：健身操舞、健身秧歌、第九套播送体操；

（2）民族传统类（套路不限）：健身气功、柔力球、太极拳／剑／扇；

（3）群众类：街舞、1 分钟跳绳、平板支持、毽球；

（4）社会体育批示员故事宣讲：社会体育批示员科学健身批示的动人故事，围绕进修鼓吹贯彻党的二十大精神、全民健身意愿办事、社会体育批示员等关键词停止宣讲；

（5）科学健身批示教学角逐：以录造 1-3 分钟短视频的体例停止科学健身批示。内容包罗但不只限于：着拆、热身、拉伸及运动前后饮食重视事项等常识；常见运动损伤预防及运动康复操练常识；全民健身运动项目套路示范教学等。

3.赛事报名：

（1）参赛者需要通过下方链接进进“大武口区全民健身平台”停止报名。

（2）进进平台抉择第一个项目，点击图片里的“点击进进”四字，进进全民健身大贺年活动报名界面。

（3）进进对应的活动项目界面后，点击“点击阅读活动规则”图片领会活动详情，然后根据本身的年龄抉择参赛项目停止报名。

（4）进进界面后，底部有4个选项，“阐明”选项里有相关活动的信息，抉择“报名”选项即可报名，如下图所示：

4.活动时间：

视频领受时间：

2023 年 1 月 17 至 2 月 28 日

专家评审时间：

2023 年 3 月 1 日至 3 月 10 日

功效公布时间：

2023 年 3 月 15 日

5.奖项设置：

(1)技能项目：各项目次取前 12 名（太极拳／剑／扇为统一项，一等奖 1 名，二等奖 3 名，三等奖 8 名。

(2)社会体育批示员故事宣讲：登科前 8 名，一等奖 1名，二等奖 2 名，三等奖 5 名。

(3)科学健身批示教学：登科前 8 名，一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 5 名。

(4)所有完赛人员均发放电子证书。